ArtGamma School

Чем отличается человек от животного? Способностью заниматься творчеством и осознавать собственные эмоции и чувства. Способность и склонность к рефлексии (осознанию чувств) – это важные условия психического здоровья, развития человека и его интеграции в общество. Не будет неожиданным предположение о том, что творчеству под силу помочь нам разобраться с собственными переживаниями. Предлагаем простое упражнение. В конце каждого дня попробуйте обдумывать все прошедшие события, мысленно фиксируйте связь между событиями, словами и эмоциями, которые они у вас вызвали...

Вы удивитесь, но всё-таки мы скажем, ваш стиль найдёт вас сам! Да-да, без шуток, его не нужно искать. Но, чтобы это произошло, оставаться статичным не получится. 1. Нужно пробовать, пробовать и снова пробовать. Чем больше времени вы уделяете рисованию, тем быстрее набьёте руку. Среди профессиональных художников бытует мнение, что для того, чтобы просто научиться рисовать, нужно потратить около 10000 часов! 2. Проанализируйте, какие приемы, инструменты и материалы вам ближе всего. Вы любите графику...

Что делает нас счастливыми? Общение с близкими, активная жизнь, путешествия, знания. Мы прокачиваем себя и свои навыки: изучаем психологию, тренируем мышцы, учимся и узнаём новое. Но часто забываем об эмоциональной сфере. Можно быть успешным, но ощущать, как будто чего-то не хватает. Дети это чувствуют тоньше, чем взрослые. Поэтому они много рисуют, лепят, поют, что-то мастерят или придумывают игры. Учёные всесторонне изучают влияние творчества на человека. Так, исследования показывают, что уровень кортизола – гормона стресса, существенно снижается после творческих занятий...

Творческий человек – что приходит вам на ум, когда вы слышите это словосочетание? Не такой, как все, одарённый, талантливый! Давайте разбираться, как работает мозг у таких людей, и можно ли стать креативным, если очень захотеть. Начнём с азов. Рождаясь, мы получаем большое количество нейронов, но сравнительно маленькое число связей между ними. Однако по мере взросления, приобретения знаний, навыков и умений строятся новые связи, делая нас такими, как мы есть. У млекопитающих, а, значит, и у человека есть удивительная способность развиваться и создавать нейронные связи в течение всей жизни...

Вы замечали, что после рисования или игры на гитаре вам становится легко и приятно на душе? Вам не кажется! Психологи из Новой Зеландии провели исследование, в процессе которого выяснили, что хорошее настроение напрямую зависит от занятий творчеством. В проекте участвовали 658 студентов. 13 дней они вели дневники, в которых делились тем, чем занимались и какие эмоции испытывали. Психологи выяснили, что бодрее всего участники ощущали себя после творческого процесса. Кто-то писал стихи, тексты песен...

Яркое солнышко греет тёплыми лучами и дарит ощущение лёгкости. Это отличный повод создать что-то поистине вдохновляющее. Отвлекитесь от ароматных шашлыков и нарисуйте собственный шедевр на майских праздниках! С 1 по 30 мая мы дарим скидку 50% на все мастер-классы по промокоду «МАЙ»...