Ольга Ягодина

У меня иногда создается ощущение, что мы всюду ходим под ручку со своим внутренним критиком (этот персонаж, безусловно, представитель дефицитарного мира). А то, что мы говорим вслух – всего лишь обрывки диалога с ним. Консультируя клиентов по прохождению собеседования, я часто сталкиваюсь с тем, что рассказ о себе выглядит почти как оправдание. – Два года, с 2015-й по 2017-й, я не работала в связи с тем, что… – В институте я училась на два года дольше, потому что… – Три года я работала не по профилю из-за того, что… Многие из клиентов мне даже не сразу могут объяснить, почему и зачем начали именно с этого эпизода в рабочей биографии...

Всеми фибрами души ненавижу линейное мышление и однозначные зависимости: правильные действия, самоотверженный труд, заслуженные статусы. Делаешь все правильно: хорошо учишься, старших уважаешь, девственность блюдешь – по совокупности деяний тебе полагается любовь. Делаешь неправильно: школу прогуливаешь, с мальчишками хулиганишь, материшься – гореть тебе в аду, ну или на худой конец – быть неудачницей. И даже когда лихие девяностые вынесли на всеобщее обозрение тот простой факт, что адаптивные троечники гораздо лучше отличников приспособлены к жизни, многие не на шутку возмутились и предъявили претензии к несправедливой действительности, которая действует вразрез с общественными верованиями...

1. Сформулируй свою актуальную цель. Тебе эта опорная точка понадобится для исследования своего ментального снаряжения на пути к этой цели. _____________________________________________________ 2. Проанализируй, какие достоинства и положительные качества способствуют достижению этой цели. Удобно обратиться к списку из предыдущего задания. Это твой актив. Присмотрись, может, что-то еще понадобится, чего у тебя нет. _____________________________________________________ 3. Проанализируй, какие твои недостатки мешают тебе достигать этой цели. Возможно, ты найдешь в себе еще какое-то количество недостатков, не пришедших на ум ранее...

Шаг 1. Возьми чистый лист бумаги и раздели его двумя линиями на три колонки примерно одинаковой ширины. В первую колонку впиши положительные качества, которые ты можешь в себе обнаружить, а во вторую – отрицательные. Шаг 2. Изучи содержание двух колонок. Некоторые качества иногда фактически дублируются: одно и то же в положительной и отрицательной ипостасях встречается в обеих колонках, например жадность и бережливость или трусость и осторожность. В этом случае вычеркни оба качества. Значит, речь не о достоинствах и не о недостатках – это просто черта характера, которая проявляется в обеих ипостасях...

Понимаешь, вне общества других людей и обратной связи недостатков нет. Вообще нет. Твои недостатки – это присвоенные внешние реакции на какое-то конкретное поведение. То, что принято считать недостатками – это всего лишь следы недопонимания. Что называют трусостью? Нормально развитый инстинкт самосохранения. Если при этом один быстро сообразил, что дело – дрянь и унес ноги, а другой – попался с поличным и «за все ответил», с точки зрения второго, первый – трус. А с точки зрения первого, второй – глупец. Что называют глупостью? Неготовность делать выводы, которые очень нужны кому-то; стремление трактовать факты по-своему...