Это нормально, если ...

"Прихожу домой после работы, выпиваю  бокал вина за ужином и сразу  начинаю чувствовать себя намного лучше" - многим знаком такой образ жизни. Это может быть #вино, может рюмка водки под борщ, или коньяк с лимоном.  Можно менять потребляемый вид напитка, главное чтобы он был алкогольный.  Мир,  в котором мы живем, окутывает нас стрессом, негативом и проверяет на прочность каждый день.  Да, можно бороться с хандрой  при помощи бега, тренировок, еды, шоколада, йоги. Кто-то залипает в соц сетях, а кто-то уходит в компьютерные игры на несколько часов...

Любить своих родителей - общепринятое и приемлемое поведение.  Конечно, у всех бывают проблемы со своими родителями, но сказать: «Я не люблю маму и папу», когда тебе 5 или 6 лет, и сказать это в 20 лет - совершенно разные вещи.  Если ты заявляешь это будучи взрослым человеком, сразу получаешь волну негодования и социального осуждения.  Но давайте разберёмся. Наши #родители - люди другого поколения. Раньше было принято рожать рано детей, и многие так и рожали ( в 18,19,20 лет). Посмотрите сейчас на девушек и парней двадцати лет...

Около 10 лет назад у меня были романтические отношения, которые  постоянно выбивали меня из колеи.  Я влюбилась по уши, готова была сделать все для  человека, но ему ничего не нужно было.  Он давал понять, что не любит, но меня тянуло к нему, как магнитом. С ним я была и самой счастливой и самой несчастной одновременно. На протяжении последующих четырёх лет мы продолжали общаться с перерывами и естественно я страдала депрессией и тревогой, из-за которых выполнять работу и жить нормально было практически невозможно...

Моя взгляды на любовь и романтические отношения пришли из моего воспитания (как и у большинства из нас). Моногамия была единственным вариантом организации брака и отношений для меня.  Постепенно я стала слышать о все большем и большем количестве пар, практикующих полиаморию, и внезапно моя первоначальная концепция романтических и сексуальных отношений оказалась под угрозой. Чтобы лучше понять эту тему я начала читать статьи и слушать подкасты о формах немоногамии.  Узнала, что верность в моногамных отношениях - это не то же самое, что верность в полиаморных отношениях...

В последнее время я постоянно разбита.  Как будто в моем сердце есть крошечная вездесущая дыра.  Через неё уходит вся моя энергия и положительный настрой. Но я никак не могу ее починить .  Возможно, это состояние возникло  из-за того, что у нас у всех были  напряженные прошлые два года. Но фоном все равно играет пластинка : я не достаточно хороша, я ничего не добилась в этой жизни, я никчёмна.  Не поймите меня неправильно - мне есть за что быть благодарной, и я стараюсь быть благодарной  за это...