Luxury Fitness - спортивный журнальчик

Приветствую Вас дорогие читатели. В этой статье, хотелось бы затронуть самый наверное распространенный миф, связанный со спортивным питанием. Речь пройдет про - протеин. Разберем: что такое этот, ваш протеин. На сколько вреден и чем вообще полезен? Нужен ли девушкам или только парням-качкам? Какие виды протеина бывают? В спортивных кругах, слово протеин, уже стало нарицательным. Каждый человек, который хоть раз занимался в фитнес зале, слышал это заветное слово. Если раньше фраза "протеин - это...

Приветствую Вас дорогие читатели. Сегодня речь пойдет о незаменимой пищевой добавке, любого уважающего себя спортсмена, а именно - про рыбий жир. Статья написана в ознакомительных целях, перед употреблением обязательно проконсультируйтесь со специалистом! Разберем что такое: Омега-3, в отличия рыбного и рыбьего жира, ну и самое главное, какие полезные свойства у всего это добра. Все мы помним из детства, какой противный процесс приема, маленьких желтых капсул рыбьего жира из аптеки. А когда случайно...

Приветствую Вас дорогие читатели. Сегодня я хотел бы разобрать один из самых важных факторов достижения успеха в построении тела своей мечты, а именно про сон. Начнем разбираться) Зачастую люди, которые начали заниматься в фитнес зале, желая привести свою физическую форму в порядок, сталкиваются с такой проблемой - "я вот занимаюсь, а результата практически никакого нет", "не могу похудеть, хоть и питаюсь правильно", "масса совсем не набирается". Безусловно сбалансированное питание и грамотный подход к тренировкам, это ключь к успеху...

Приветствую Вас дорогие читатели. Сегодня разберем такую популярную тему, как набор лишнего веса после того как бросили курить и начали кушать больше. Данная проблема является весьма распространенной, зачастую которая приводит к появлению диабета и других проблем со здоровьем. Курение, алкоголь или любая другая зависимость, обладает по мнению людей полезными функциями, например: Так же никотин способен подавлять чувство голода, что безусловно сказывается, при его отсутствии. И дело даже не в том,...