Как психологически пережить потерю крупной суммы?
Финансовые потери могут выбить из колеи. Разум кричит: «Действуй!», а эмоции накрывают волной. Что делать? Умойтесь холодной водой или сделайте 5-7 медленных выдохов. Главное — выдыхать дольше, чем вдыхаете. Это простое действие помогает «остыть» и вернуть ясность мышления. Скажите себе вслух: «Я злюсь», «Мне страшно», «Я в панике». Признание эмоции снижает ее власть над вами...