Николай Чупров

Энергетические затраты мозга в активном состоянии невероятно высоки, поэтому постоянный анализ происходящего вокруг и как следствие безостановочный мыслительный процесс для человека непозволительная роскошь. Мозг человека хитер и избирателен, для экономии ресурсов и времени в повторяющихся ситуациях, он действует однотипно, согласно заложенным в него стереотипам. Стереотипами пропитана вся наша жизнь, ведь это и нормы этикета, и правила досуга, и нормы поведения в обществе, и требования к работе...

Жизнь и поведение человека управляются процессом, который в науке называется гомеостазом, а проще – приспособлением или адаптацией. Гомеостаз – это способность организма поддерживать постоянство различных физиологических параметров, обеспечивающих его оптимальное функционирование в изменяющихся условиях. Такими параметрами являются температура тела, кровяное давление, биохимический состав крови, гормональный фон и множество других.  Гомеостаз – это ключевой элемент в понимании того, как устроено человеческое тело...

Человек – это своего рода химическая лаборатория. Своë физическое и психологическое состояние наш организм регулирует вырабатывая целый коктейль химических веществ: гормонов и нейромедиаторов.  Реагируя или действуя мы вырабатываем тот или иной набор веществ и входим в соответствующее состояние. Состояние радости, печали, повышенной работоспособности, стресса или счастья. Любое наше состояние, есть следствие выработки определенных гормонов. Для человека важно, чтобы указанные вещества присутствовали...

Тысячи людей каждый день пытаются похудеть, бросить пить, курить и смотреть телевизор. Я все это сделал уже три года назад, но до сих пор одни ждут когда закончится моя сила воли, другие уверовали, что она бесконечная и восхищенно завидуют. И те и другие частенько спрашивают: "Тебе себя не жалко?" Мне вас жалко, друзья!  Сила воли — это способность противостоять краткосрочным искушениям ради достижения долгосрочных целей и это - исчерпаемый ресурс. Если вам необходимо справить нужду, это сделать придется, а умение терпеть нужно только для того, чтоб дойти до туалета...

На изменения внешности человека мы обращаем внимание в первую очередь. Но это лишь следствие внутренних изменений, которые на фотографиях плохо различимы. Сегодня буду вспоминать, как я менялся. Сначала появилось много времени, его было некуда девать - смотрел ютуб, скучал, сомневался надо ли мне это все. Похудел, сильно, остались одни глаза. Знакомые предполагали, что у меня рак или больная печень. Говорили, что плохо выгляжу и советовали заканчивать заниматься ерундой. Затем появились новые интересы...