Нейрографика с Алексеем Васильевым

Недавно слушал один интересный разговор о внутреннем взрослении. Сначала это было просто фоном, но в какой-то момент я поймал себя на том, что откладываю все дела и просто… вдыхаю. Как будто кто-то словами описал тот самый переходный момент, когда ты вроде бы ещё движешься, но уже не туда, и не так. Особенно зацепила мысль о взрослении как о процессе - не как о достигнутом факте, а как о череде внутренних стадий, где каждая требует новой роли, другого типа усилия. Эти роли похожи на «кожи», которые человек должен периодически сбрасывать: ребёнок, достигатель, стратег...

По мотивам эфира в моей группе телеграм Знаете, иногда сидишь так вечером в кресле и думаешь – а как это всё работает? Нет, не телевизор (хотя это тоже интересно), а наше познание мира. Вот смотрим мы на что-то новое, и оно нам рассказывает не только о себе, но и о нас самих. Забавно получается: глядя на мир, мы как в зеркало смотримся. А всё дело в том, что наш организм – очень любопытная штука. Ему мало просто пищу переваривать, ему подавай ещё и "пищу для ума". Прямо как моя подруга – она тоже никогда не может усидеть на месте, вечно что-то изучает...

"Все люди как люди, а ты какой-то особенный." Эту фразу я слышал в детстве постоянно. Причем тон менялся от восхищенного до раздраженного, в зависимости от настроения взрослых. Но чаще — с примесью недоумения. Ещё бы! В семье потомственных заводчан и военных вдруг появился я — мальчик, который предпочитал петь и танцевать, а не собирать модели танков. Моей первой ролью на утреннике в сельском доме культуры был клоун. Помню, как искренне радовался, когда мне удавалось рассмешить зрителей. Вернувшись домой с румянцем на щеках и блеском в глазах, я столкнулся с первым холодным душем непонимания...

Все мы хотим жить с соседями мирно и дружно. А иногда — вообще не сталкиваться с ними. Но для этого важно никого не провоцировать. У меня настоящий кошкин дом: домики, лежанки, когтеточки, вольеры. Ну и, конечно, предметы кошачьих забав — мышки, рыбки, шарики. Иногда я забываю убрать на ночь какую-нибудь гремяще-звенящую игрушку, а потом... «Кто рано встаёт, тот всех и будит!» И, конечно, я моментально выхожу из нирваны, чтобы в конкурентной борьбе отобрать игрушку и инвестировать её под подушку, не разбудив соседей этажом ниже. Но всего не предусмотришь. Особенно — просветления! Да-да, того самого, когда появляется новая качественная широта взгляда на мир...

Когда утром моя кошка слышит, как из рожка течёт кофе в гудящей кофемашине, она забирается на подоконник. Именно оттуда можно подобраться поближе к этому фантастическому действу. Карамелька, одна из моих временных пушистых жильцов, на удивление заинтересована этим ритуалом. Она просит, чтобы я поставил чашку рядом, позволяя ей насладиться ароматом. Говорят, у каждого кофемана есть один любимый способ приготовления, но я ценю разнообразие. Для меня кофе — это и привычка, и способ пробуждения, и даже триггер воспоминаний...

Друзья мои, сегодня ночью наш двор превратился в филиал Большого театра, только вместо оперных див выступали местные усатые таланты! Кошачий концерт под моими окнами достиг таких высот, что даже мои домашние мурлыки повскакивали с подушек с выражением морд: "Что за дилетанты там горло дерут?!" Теперь я точно знаю, как отмечается первый день весны в кошачьем календаре — максимально громко, с заунывными руладами и обязательным топотом по мусорным бакам примерно в 3:17 ночи. Видимо, такое время выбрано...

Мы привыкли воспринимать любовь к себе как что-то «обязательное» — режим дня, уход за кожей, спортзал, правильное питание. Всё это важно, но… Иногда настоящая забота о себе прячется в мелочах, которые мы даже не замечаем. Ты идёшь в горы и берёшь удобную обувь, термобельё, солнцезащитные очки и крем. Ты можешь думать, что просто следуешь инструкциям, но на самом деле — это любовь к своему телу. В самолёте ты выполняешь рекомендации, чтобы избежать отёков и обезвоживания. Это не просто необходимость, а забота о своём здоровье...

Сегодня я почувствовал лёгкое недомогание. Силы куда-то уходят, голова будто ватная. Вспомнил, что у меня есть целый арсенал тайско-индийских средств, и, недолго думая, схватил первое попавшееся. Уже собирался намазать виски, но что-то меня остановило. То ли интуиция, то ли горький опыт… Да, опыт неадекватного применения средств у меня есть. Наверное, как и у многих. Детство моё прошло в деревне. Мылись мы в тазике, а по четвергам ходили в сельскую баню. Зато сёстры жили в городе, и у них были ванные комнаты...

"Раньше я скучал по ней, а теперь мечтаю о тишине…" Знакомо? Сначала вам хочется быть вместе 24/7, а спустя пару лет (а то и месяцев) – мечтаешь о том, чтобы хотя бы денёк побыть в тишине. Что происходит? Это конец любви? Нет, это нормально! Мы перестаём делать паузы. Представьте, что вы слушаете любимую песню без остановки. Кайф? Нет, через час уже хочется тишины! То же самое и в отношениях. Слишком много общения. Когда ваш партнёр (как кофе всё в одном) – и любимый человек, и он же друг, и "жилетка", он же и коллега, и сосед, то перегрузка неизбежна...

Мы часто слышим одни и те же советы: — Хвали себя за достижения! — Купи что-то приятное! — Позволь себе пироженку! Я и сам так говорил. Но если за каждую маленькую победу вознаграждать себя десертами, можно случайно попасть в Книгу рекордов Гиннесса… по весу. Но любовь к себе — это не только «сделал дело — заслужил награду». Она может проявляться через сам процесс. Помнишь историю про танцы из прошлого поста? Девушка просто ходила на занятия, а потом вдруг заметила, что это дало ей дополнительный бонус — возможность наряжаться...

Опять надо мазать морду кремом… Почему кожа сама не разглаживается и не увлажняется? Достало... Недавно увидел пост у знакомого блогера: “Сегодня была на танцах и заметила, что у них есть один неочевидный плюс: это место, куда я наряжаюсь даже в будний день. У меня целый танцевальный гардероб уже собрался! Ну знаете, зимой, когда не вылезаешь из спортивных костюмов и пижам, классно иметь место, куда можно прийти в юбке, на каблуках, почувствовать себя красивой.” И меня зацепила эта мысль. Ведь многие...

Ура! Оно вернулось! Светлое и многоэтажное! С окончания курса по планированию прошло всего ничего: выходные, мой день рождения... Казалось, в отдыхе вдохновение выдохлось. Но призывать вдохновение с мантрами и бубнами не пришлось. Оно такое смешное – напоминает моих кошек. Следует за мной неотступно: я на кухню – оно за мной, я в ванную – оно плещется рядом. Даже когда я головой в холодильник, вдохновение уже там. Сидит, юморит, рассказывает что-то, травит многоэтажные байки. Я волновался, что вдохновение пугливое и обидчивое – уйдёт и не вернётся...