Как не набрать лишний вес
Секрета в этом ни какого, скорее это культура питания с учётом своих возрастных возможностей. Если говорить о культуре питания то это прежде всего это разумное питание или элементарная разборчивость в выборе пищи. Мои знакомые решили посетить Тайланд. Насмотревшись в ютубе видео об этой стране они поняли что эта страна как раз им и подходит потому, что всё в Тайланде дешевле чем где -то в Европе. И вот, как они провели время. В Пхукете к вечеру улицы оживают, прилавки с овощами, фруктами и морепродуктами и толпы голодных туристов...