Согревающие супы: 5 рецептов из простых продуктов
Почему супы согревают лучше других блюд Секрет согревающего эффекта супов кроется в их температуре и консистенции. Горячая жидкость быстрее усваивается организмом и эффективнее распределяет тепло по телу. Кроме того, многие традиционные рецепты включают специи — имбирь, перец, куркуму — которые стимулируют кровообращение и усиливают термогенез. Это естественный процесс выработки тепла организмом. Супы также обладают высокой питательной ценностью при относительно невысокой калорийности. Они насыщают,...