Что происходит с мозгом, когда вы перестаёте жаловаться на жизнь
Нейронные пути жалоб: как формируется привычка Каждый раз, когда человек жалуется, в его мозге активизируются определённые нейронные пути. Согласно принципу нейропластичности, чем чаще мы используем конкретные нейронные соединения, тем сильнее они становятся. Жалобы запускают каскад негативных реакций в лимбической системе — древней части мозга, отвечающей за эмоции и выживание. Об этом рассказала семейный психотерапевт Ася Кочергина. Интересно, что мозг воспринимает жалобы как сигнал опасности. Активируется миндалевидное тело, которое готовит организм к реакции «бей или беги»...