Рената Панфилова

Получи хорошее образование, построй карьеру, купи машину, квартиру и дачу, при этом будь прекрасной женой и мамой. И в идеале, нужно выглядеть не хуже моделей Victoria’s Secret. И когда что-то идёт не по этому плану, искать причину в себе. А на самом ли деле все это НУЖНО? Слишком высокие требования к себе и окружающим занимают много сил на тотальный контроль и шлифовку каждого действия. Хотя можно было бы потратить это время на эффективную работу. Мир не рухнет, если вы не прочитаете письмо...

Такое можно услышать от людей, которые не соприкасаются между собой всеми интересами и думают, что не смогут построить гармоничных отношений. Знаете, говорят, что противоположности притягиваются. Кто-то говорит, что наоборот проще быть вместе тем, кто схож во многом. Но, честно говоря, проще быть вместе тому, кто любит и сделал свой выбор. Кто не зависит от интересов, характера, быта, а просто принимает, работает над отношениями и любит. У вас спокойно могут быть разные увлечения. Я вот...

Наш мозг - гениальная вещь. И, если вы не можете продвинуться куда-то и найти решение, то стоит искать проблему внутри себя и прорабатывать этот блок. Ко мне часто обращаются клиенты с одним запросом, а в ходе сессии выясняется, что проблема совершенно в другом. Приведём в пример девушку, которая стремится вверх по карьерной лестнице. Взваливает на себя все. Но ее никто не замечает. Выясняется, что с детства ей говорили, что лучше, чем сделаешь ты сама, никто не сделает. Знакомо, да? И вот, она взваливает на себя всё дома и на работе, не умея делегировать и говорить «нет»...

Конечно, это происходит не без причины. Иногда реально нет никаких сил, и есть огромная усталость. В таких случаях я могу дать себе отлежаться, пока не вернётся энергия и предвкушение удовольствия. Но иногда на это есть другие причины. «Я знаю, что надо, но не могу себя заставить. Делаю только необходимые для жизни вещи.» И тут приходит понимание, что есть сопротивление, и надо бы с ним разобраться. Для начала можно спросить себя: «Что я потеряю, если начну делать?» Например, я знаю, что мне надо записаться ко врачу, чтобы сделать обследование, но не записываюсь...