Да

Природа – совершенный проектировщик, во всех своих конструкциях использует системный подход. И тело человека тому не исключение. В этой статье рассмотрим взаимоотношения между бактериальной флорой кишечника и организмом человека. Для нормальной жизнедеятельности человеку необходимы макро- и микронутриенты, большую часть из которых организм сам получает из пищи путем синтеза простых веществ из сложных. Но есть ряд элементов, которые человек попросту не в состоянии синтезировать (незаменимые аминокислоты, жирные кислоты, витамины и т...

Нередко бывает, что человек, до этого момента считавший себя абсолютно здоровым, обращается к врачу с такими, впервые возникшими с его слов, явлениями, как повышение давления, нарушение ритма сердца, головные боли, боли в груди и т.п. (Сразу оговорюсь, что органическую патологию ни в коем случае нельзя исключать, я лишь говорю про не самую очевидную, но вполне имеющую место быть причину возникновения этих признаков). Классическое лечение ни приносит явных результатов. Количество и разновидность таблеток растет, а человеку «ну, вроде бы как полегче…»...

Безусловно, каждый слышал о том, что нужно "больше двигаться, делать суставную гимнастику, заниматься спортом и т.д. и т.п." Главная проблема, на мой взгляд, заключается в том, что в этом "нужно" нет никакой конкретики (зачем, почему?), соответственно, у человека нет достаточного понимания. В этой статье попробую убедить тебя в необходимости выполнения суставных упражнений. Немного теории. Если в двух словах, то сустав - мобильное соединение костей друг с другом. Сустав состоит из (классическая схема): 1...

Возникает логический вопрос: что значит дышать правильно? Ведь дыхание – это процесс, знакомый абсолютно всем и каждому. Любой человек делает это каждую день на протяжении всей своей жизни и, в прямом смысле, не задумывается над этим (т.к. процесс дыхания, большую часть времени, является бессознательным механизмом). Попробуем разобраться. Выделяют: 1. Грудное и брюшное (диафрагмальное) дыхание; 2. Поверхностное и глубокое дыхание. Грудной (женский) тип дыхания менее физиологичный, т.к. из плюсов...

Разложим всё по полочкам. При выполнении какой-либо физической нагрузки в организме человека наблюдается тенденция к снижению объема плазмы крови (жидкой составляющей крови, которая остаётся после удаления из неё форменных элементов - эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов). На то есть две причины: 1. Переход плазменной жидкости из кровотока (капилляров мышц) в сокращающиеся мышцы за счёт распада гликогена в них (углевода, который запасается в печени и скелетных мышцах и является основным источником энергии)...