Юная принцесса

Я же девочка! Зачем мне нужно заниматься спортом? Пусть вон мальчишки это делают. А вдруг у меня вырастут мышцы и это будет некрасиво? Давай разберемся, так ли это. Регулярные занятия спортом помогут тебе укрепить мышцы. Это не значит, что ты будешь выглядеть как качок! Если разумно заниматься нагрузками, ты будешь выглядеть подтянуто, у тебя будет плоский животик и аккуратная округлая попа. Не бойся перекачаться. Обычно, чтобы накачать большие мышцы, спортсмены употребляют специальное спортивное питание, иногда даже вкалывают препараты прямо в мышцу, чтобы она стала больше...

Все мы хотя бы раз в жизни ругались с родителями. Нам часто кажется, будто бы они даже не пытаются нас понять, срываются на крик, пользуясь своим преимуществом в возрасте. Сейчас я расскажу тебе, как можно перетерпеть подобные мамины нападки. 1. Для начала нужно понять причину маминой злости. Вряд ли злится она просто так, потому что ей скучно и она хочет тебя обидеть. Возможно, она просто не знает, как иначе донести до дочери информацию. 2. Принять критику. Мама может высказать свое мнение, она имеет на это право...

Каждая девочка в переходном возрасте хочет чувствовать себя уверенно. Ежедневные прокладки могут стать невидимым и надежным союзником, обеспечить уют, комфорт и уверенность на протяжении дня. Давай заглянем в мир заботы о себе и узнаем о преимуществах и недостатках использования ежедневных прокладок. Начнем с преимуществ. 1. Свежесть и комфорт. Ежедневки помогут поддержать сухость и свежесть в течение дня, помогая обеспечивать гигиену. 2. Защита белья. Часто у девочек, даже до наступления первых месячных, появляются белые или прозрачные выделения...

Рано или поздно каждая девочка начинает превращаться в девушку. В процессе этого преображения неизбежно начинает расти грудь, и приходит время подумать о первом бюстгальтере. Одноклассницы уже его носят, а я нет! Стоит помнить, что развитие у всех происходит индивидуально. И, если некоторые девочки в твоем возрасте уже носят лифчик, это не значит, что тебе тоже пора. Поверь, ты еще успеешь его поносить, а надетый раньше времени бюстгальтер может выглядеть комично. Обязательно ли ждать первых месячных,...

Привет! В школе ты проводишь много времени, поэтому иногда приходится посещать туалет. Говорят, женские туалеты намного грязнее мужских. Неудивительно: девочке, чтобы сходить в туалет, приходится садиться на унитаз. А еще у нас периодически идут месячные, что тоже не способствует приятному аромату в женском туалете. Сейчас я тебе расскажу, как обезопасить себя в школьном туалете. 1. Как выбрать кабинку. Чаще всего девочка, заходя в туалет, выбирает кабинку либо в середине ряда, либо ближе к концу, считая, что там должно быть чище...

Половое созревание – это время активных изменений, и твое питание сильно влияет на развитие в этот период. Пристальное внимание к потреблению еды может поддержать твое тело и помочь пройти тяжелый период физиологических изменений. Это так же может свести к минимуму вероятность проблем со здоровьем, которые могут возникнуть позже. Из-за скачков роста в этот период у тебя может сильно увеличиться аппетит. Организму нужно аж от 2200 до 2800 калорий в день! Важно помнить, что для поддержания здоровья необходимо пять типов веществ: 1...

Восьмое марта особенный день не только для юных принцесс. В этот праздник твоя мама тоже хочет почувствовать себя любимой. Поэтому я подготовила подборку, которая поможет тебе придумать, как поздравить маму с этим замечательным праздником. 1. Договорись с папой или братом. Вы можете вместе записать короткое поздравительное видео, в котором расскажете, как любите маму. Обязательно нужно отметить, что вы замечаете старания мамы, любите ее готовку и оцениваете все то, что она делает для семьи. Маме будет приятно...

Привет! Многие девочки в подростковом возрасте начинают интересоваться косметикой, стараются лучше одеваться и обращают внимание на мальчиков. Но зачастую они забывают важное: необходимость личной гигиены. И получается у нас вот такая принцесса: губы и ногти накрашены, а волосы грязные, изо рта неприятно пахнет, а подмышки влажные от пота. Поверь, если у тебя неприятно пахнет изо рта, тебе никто об этом не скажет. Люди в основном стесняются говорить такое, боясь обидеть. Они будут просто стараться...