Колибрий

Росстат поделился интересной статистикой. Если верить данным, то средняя продолжительность жизни в нашей стране поднялась до показателя в 73,6 лет. А главным регионом-долгожителем стала кавказская республика Ингушетия. Это место не упоминается в книге «Голубые зоны», но его долгожители на протяжении многих лет были объектом исследований советских учёных. Выводы, к которым они пришли, просты и понятны. Основу здоровья и продолжительной жизни составляют чистейший горный воздух, регулярные физические...

Думаю, каждый из нас сталкивался с эмоциональным выгоранием. Давайте разберемся что это такое и как с ним бороться. Что же скрывается за этим понятием, которое мы все чаще можем слышать в разговоре с коллегами на работе? Синдром эмоционального выгорания представляет собой состояние, когда человек начинает ощущать истощение энергии, дистанцирование от работы, циничное или негативное отношение к работе, а также резкое снижение профессиональной производительности. Но почему же оно появляется? Эмоциональное выгорание характерно для любой сферы профессиональной деятельности человека...