Адам Кузнецов

Меня попросили написать это. Я знаю, что существует постоянная потребность в распространении этой информации - чтобы дать возможность высказаться всем, кто раньше мог остаться неуслышанным из-за "уважения" (страха) перед старшими. Некоторые из нас выросли в эпоху, когда выбор ребенка или его голос были сведены к минимуму. Кажется, что целое поколение было приучено распознавать "Взгляд" - поднятую бровь родителя, которая сигнализировала о необходимости вести себя хорошо, заставляя ребенка молчать и подчиняться...

Если рассматривать здание с точки зрения его конструкции, то самой важной частью будет прочный фундамент. Любое здание, имеющее надежное основание, простоит долго. Оно будет процветать. И оно выстоит. С другой стороны, все, что построено из некачественных материалов, на плохом фундаменте или из халтурных усилий, будет неустойчивым. Если мы строим на нем, то рано или поздно он неизбежно рухнет. Так почему же наши отношения должны быть иными? И все же, по каким-то причинам - гордость, эго, отрицание,...

Я считаю, что слово "нарциссист" используется слишком часто, неправильно, и некоторые люди незаслуженно оказываются в автобусе. Я старой закалки в своей философии, в своей профессиональной подготовке и в том, как я смотрю на нарциссизм. Я никогда не был одним из тех, кто прыгает на волнах, поскольку исторически они изобилуют предположениями и стереотипами. Похоже, что слово "нарциссист" вновь обрело популярность, поэтому следует прояснить несколько моментов. Поскольку в последние годы слово "нарциссист"...

Никто из нас, вероятно, не ищет неловких тем для разговора или способов заставить партнера смутиться. Мы знаем о важности эффективного общения. Мы научились этому методом проб и ошибок или боевого крещения. Мы посещали семинары или выездные семинары. Мы спрашивали совета у наших друзей. Возможно, мы видели, как их отношения угасали, а также несколько наших собственных. И мы мысленно заносили этот опыт в раздел "Чего не следует делать". Возможно, мы даже ходили к психотерапевту, который специализируется...

Слышали ли вы когда-нибудь о слепой зоне? Звучит непонятно, верно? Как будто что-то из старого учебного пособия для водителей. Даже Google находит "слепую зону" как "...область, где человеку мешает обзор". Любой, кто когда-либо менял полосу движения, думая, что берег чист, только для того, чтобы услышать звук клаксона и непристойный жест пальцем, которым машет водитель позади него, узнал о "слепых зонах" очень хорошо. Слепые зоны - это зоны комфорта. Колеи. Привычка. Автопилот. Самодовольство. И,...

Вы когда-нибудь убеждали себя в том, что никогда не будете достаточно хороши, что бы вы ни делали, и в результате ничего не делаете, а заменяете мотивацию промедлением? Вы когда-нибудь обнаруживали, что плывете по течению (но вопреки своим ценностям или моральному компасу) на работе или в кругу друзей или семьи, хотя это вызывает у вас чувство растерянности или стыда? Вы когда-нибудь соглашались на меньшее, чем вы заслуживаете в отношениях, или лгали себе, что вы по-настоящему счастливы, в то время...

"Но мне нужно одиночество - то есть восстановление, возвращение к себе, дыхание свободного, легкого, игривого воздуха". - Фридрих Ницше Когда мы слышим слово "одиночество", мы, вероятно, сразу же начинаем чувствовать себя не в своей тарелке или изолированными от других. Конечно, после прошлого года, когда были введены изоляторы и приказы оставаться дома, определение изоляции теперь включает такие фразы, как удаленная работа и дистанционное обучение. Если не считать пандемии, слово "одиночество", похоже, получило дурную славу как синоним чувства одиночества...

Хорошее Поднимите руку, если вы когда-либо испытывали наивысший из максимумов в отношениях. Это отношения, в которых все идеально складывается, вы оба идеально синхронизированы, и все говорят, что вы - идеальная пара. Такие отношения - довольно редкая находка, когда есть подлинная связь - подлинная - это главное слово. Когда связь здоровая, вы счастливы. Это счастье, которое прорастает из вашей души наружу. Это видно по тому, как вы покоряете мир, как вы входите в новый день, и по тому, что любой ущерб от плохих отношений, которые у вас были, кажется, остался в прошлом...

Некоторые называют это хождением по скорлупе. Кто-то может сказать, что это токсично. А другие назовут это танцем отталкивания. Какой бы ярлык мы ни выбрали, две вещи всегда остаются верными: Наш ранний опыт формирует наши нынешние привычки. В основе нашего поведения всегда лежит несколько мотивов, даже если мы не осознаем их. Понимание того, что побуждает нас постоянно возвращаться к привычному и комфортному, не всегда является полностью черным или полностью белым, как нам кажется. Поведение может...

Мне не нравится думать, что кто-то выбрасывает свою жизнь на ветер. Просто слышать эти слова неприятно. Всегда ли мы распознаем красные флажки, указывающие на то, что мы живем в данный момент, а не реализуем свой потенциал? Ну... нет. Всегда ли мы быстро говорим себе строгие слова или пинаем себя под зад, если саботируем свое счастье и мир? Ну... нет. Я говорил это раньше и скажу снова... "В нас заложено стремление максимизировать удовольствие и минимизировать боль". Таким образом, если нам предоставляется...

Включите телевизор или зайдите в Интернет, и нас закидают быстрыми советами о том, как лучше узнать себя или как повысить уровень самосовершенствования. Все это хорошо и прекрасно, но этого недостаточно. И давайте посмотрим правде в глаза: в современном мире нам как никогда приходится добиваться высоких результатов во всем - в карьере, семье, друзьях, образовании, самосовершенствовании и отношениях с любимым человеком. Недостаточно отработать восемь часов в офисе. Недостаточно каждый вечер проходить две мили в спортзале...