Найти в Дзене
Врач-нутрициолог призывает ни в коем случае не снижать температуру при болезнях! - золотое правило.
Температура это круто, это супер физиологично! Если температура выше 38 градусов, как правило, это кипеш, особенно для мам и пап. Они начинают бить тревогу, что делать? Конечно же несутся в аптеку, где им предложат такой выбор жаропонижающих, как говорится на любой карман. Там и свечи ректальные, и сиропы с сахарозой и всякой гадостью, и таблетки с капсулами. На любой кошелёк и вкус. Если честно от сиропов меня саму, не температурившую один раз чуть не вырвало, ну честно, такая гадость. Почему...
4 года назад
Не допускаем запоров! - это залог здоровой иммуной системы
С медицинской точки зрения можно назвать множество причин задержки стула взрослого человека, но самое негативное в этой цепочки - само последствие, когда человек изнутри отравляется. Как же это происходит? Мы все в течении дня кушаем, питательно или нет, это уже другой вопрос. После потребления пищи, она разделяется, что-то полезное в идеале - питательные микроэлементы, всасываются по стенкам желудка, выбрасываясь в кровеносную систему. А другая её часть должна выходить наружу через толстую кишку...
4 года назад
10 эффективных средств в борьбе с вирусами от врача-нутрициолога
1. Не допускать дефицита белка и обязательно нести его контроль. Любим и уважаем белки: мясо, птица, рыба, яйца, творог, сыр. То есть любой приём пищи обязательно должен включать в себя белок в любом виде в принципе. Конечно, про жареное и соленое мы не говорим. 2. Работа с психосоматикой. Самое ужасное, что здесь бывает неосознанное и осознанное. Осознанное - это легко вырабатывается у ребенка. Когда детки болеют, мамы и папы вокруг них бегают, получается им дают ещё больше времени, чем обычно...
4 года назад
2 литра воды ежедневно спасёт от вируса! - расскажем как, читайте
Питьевая вода - это основной продукт, который потребляет вообще человек. Человек, как мы знаем, состоит на 65 % из воды. Воду мы пьем часто и от неё зависит состояние нашего организма. При нормальном жизненном ритме человек ежедневно теряет два-три литра жидкости, следовательно употребляя пищу мы получаем ежедневный рацион жидкости. Остальная потребность удовлетворяется различными напитками - основными из них является чай, кофе, напитки, различные соки. При дефиците и недостаточности питьевой воды...
4 года назад