LifeLive

У каждого из нас случаются моменты, когда ты остаёшься 1 на 1 со своими проблемами, страхами, переживаниями. И единственный, кто должен принять сложное решение, - это ты сам. Никто не сможет помочь тебе решить твои личные проблемы. Ни один совет, ни одна прочитанная книга не способна на это, но я прекрасно понимаю это чувство страха ошибки и принятия неправильного решения. Я проживал это чувство неоднократно и знаю, как в такие моменты хочется услышать чей-то мудрый совет или банальную поддержку...

Ни для кого не секрет, что зарядка является важным пунктом в распорядке дня. Но все ли её делают? Признаться честно, я и сам не помню, когда последний раз начинал своё утро с зарядки. Если я и уделял время спорту, то это происходило в вечернее время, ближе к концу дня. Так почему же физические упражнения нужно выполнять с утра и какие упражнения помогут оставаться здоровым и бодрым на протяжении дня? Это мы сегодня и узнаем. Почему зарядку нужно делать именно утром? В первую очередь, это приучает вас к режиму...

Сегодня я расскажу Вам про самую соблазнительную черту в мире. Это то, что люди всех полов, рас и культур находят привлекательным. Если ты сможешь развить эту черту в себе, ты буквально сможешь заставить  людей “подсесть” на тебя. Если подумать, самые частые формы зависимости в современном обществе имеют какое-то отношение к интернету. По факту, исследование, проведённое в 2019-м, обнаружило, что мы в среднем проводим в сети 6,5 часов ежедневно. Нет никакой другой привычки, от  которой мы были бы так зависимы...

Всем привет! Пребывали ли Вы в таком состоянии, когда ничего не хочется делать и кажется, что всё, что ты делаешь в этой жизни не имеет никакого смысла? Думаю, многим, в частности мне самому, это знакомо. Давайте обсудим эту проблему поподробнее. "Я ничего не хочу", "У меня ничего не получается" и так далее ... Каждый из нас когда-то ловил себя на мысли, что что-то в этой жизни не так, пребывая в разбитом состоянии. Это называется выгорание. Выгорание - синдром, который проявляется в потере способности человека быть активным в деятельности, которой он занимается, на фоне тревожности...