ДОЛГАЯ ЖИЗНЬ в здоровом теле

Согласитесь, в повседневной жизни меню любого человека несколько однообразно. Яичница с омлетом, курица, свинина и все это с гарниром из овощей или без гарнира. Да еще и не каждый день есть время готовить. Но наступает день, когда просыпаешься со вкусом чего - то во рту. И понимаешь, что давненько не ел этого, вкусного, но простого, праздничного, но не сильно дорогого, любимого, но подзабытого, невероятного, но полезного. И понимаешь, что сегодня это будет приготовлено не смотря ни на что!! Есть такое у вас? Вот и у меня недавно такое случилось...

Может это будет серия статей, а может и нет)) Почему серия, а не одна статья? Да потому, что одна статья будет размером с хорошую книгу, причем это не детектив и не роман. Читать скучно. Будем дозированно получать информацию. Сегодня поговорим про морковку. Чего больше всего хочется, когда нельзя сладкого? Правильно, конфетку с пироженкой)) Но нельзя(( Чем заменить? Сладеньким и вкусненьким, желательно полезным по самую крышу. Берем морковку. В древней Греции и Риме морковь называли «кароте» и «даукус»...

Реинкарна́ция (лат. reincarnatio[1] — «повторное воплощение»[2][3]), то есть перевоплощение; также переселе́ние душ, метемпсихо́з (др.-греч. μετ-εμψύχωσις[4] — «переселение душ»), — группа религиозно-философских представлений и верований, согласно которым бессмертная сущность живого существа (в некоторых вариациях — только людей) перевоплощается снова и снова из одного тела в другое. Эту бессмертную сущность в различных традициях называют духом или душой, «божественной искрой», «высшим» или «истинным...

Да простят меня хейтеры, но я не буду выдумывать нового в области, в которой не являюсь узким специалистом. А потому приведу несколько основных выводов от реальных урологов. Кто они и откуда информация? Это «РМЖ» (Русский Медицинский Журнал) - многопрофильный рецензируемый журнал для практикующих врачей. РМЖ. №17 от 01.08.2014 стр. 14 Рубрика: Урология Урология. Библиотека пациента Авторы: Пушкарь Д.Ю. , Раснер П.И. 1 , Куприянов Ю.А. 2, 3 , Мальцев Е.Г. 4 , Гуров Е.Ю. 4 , Умяров М.С. 4 , Сидоренков А...

Некоторые подумают, что я упоминаю других "диетологов" для того, чтобы поднять хайп и на волне влететь в популярность. НЕТ! Нет и нет. Я действительно просматриваю чужие сайты и соц сети, но только с целью определить, а что же интересно Вам на сегодняшний день. Ну и корректирую информацию по мере необходимости. Получать ответ на свой вопрос, так правильный. Так? ТАК! А мои подписчики всегда могут мне задать вопрос и получить правильный ответ ). Очень частый вопрос и непонятный многим. Вредны ли перекусы? Сначала определим, что же это такое...

Что Вас действительно окрыляет? У всех это по-разному. Личный успех, удача, хорошее приобретение, рождение ребенка, удачное замужество или женитьба, избавление от болезни, новая идея.... Меня реально окрыляет успех того, кому я помог, научил, поддержал. И очень приятно, когда не по просьбе, а от чистого сердца благодарят. Вот как сегодня. Совершенно не ожидал получить вот такое послание от своей ученицы (мы с ней чуть больше месяца): Елена Кропачёва сегодня в 18:06 Михаил, добрый вечер! В этом году мой отпуск называется "Образование здоровья"...

Не, это не про водку с пивом. Это про воду. Чего, сколько и во сколько ? Тут все диетологи дают советы, кто во что горазд. Порой эти рекомендации противоречат друг другу. Ну, например (очень распространенные советы): Правило 1. Пейте воду натощак. Проснувшись утром, выпивайте стакан чистой питьевой воды. Правило 2. Пейте до еды. Когда вы испытываете чувство голода ― сначала выпейте стакан воды, например, столовой минеральной. Это и для пищеварения полезно, и «фантомный» голод, который организм испытывает при недостатке влаги, утолит...

Так же орут из каждого утюга современные проводильщики марафонов похудения, фитнес тренеры и диетологи в белых халатах? Я ничего не перепутал? Майонез в топе продуктов, которые надо исключить, чтобы....... А салаты можно заправлять только оливковым маслом...первого (второго, третьего, десятого) отжима. Это ЭКО, это диетический продукт, а майонез для жиробасов!!! Обращаюсь к сумасшедшим блогерам, ребята, вы совсем КУ-КУ?? Вы вообще знаете, из чего делают майонез?? Ингредиенты Масло оливковое или подсолнечное - 150 мл...

Чего больше всего хочется, если ничего не получается, или что - то сломалось в самый неподходящий момент, или произошло что - то, чего быть не должно было и все пошло прахом? Хочется орать и крушить! Причем не на кого - то орать, а просто орать. А это не вредно? Оказалось, что полезно даже. Только орать надо в одиночестве и просто так, не направляя гнев на конкретную личность. Тут же появились и предлагатели услуги. "Просто кричи" — так переводится на русский название сайта, который недавно запустил нью-йоркский учитель Крис Голлмар...

Что за звер такой, АУТОФАГИЯ?? Если научно, то Аутофагия (от др.-греч. αὐτός ауто- — сам и φαγεῖν — «есть») — процесс, при котором внутренние компоненты клетки доставляются внутрь её лизосом или вакуолей и подвергаются в них деградации[1]. Является естественным, регулируемым механизмом клетки, который разбирает ненужные или дисфункциональные компоненты[2]. При аутофагическом типе клеточной гибели все органеллы клетки перевариваются, оставляя лишь клеточный дебрис, который поглощается макрофагами...

Фрукты и ягоды - это реально нереально вкусно и, в целом, полезно. Но "супердиетологи от интернета" делятся на 3 непримиримых лагеря: А давайте, по старой привычке, посмотрим на проблему трезвым взглядом и с калькулятором в руках? Это чайная ложка сахара. Это много? Сколько грамм сахара в столовой ложке? В одной столовой ложке 20 грамм сахара без горки В 1 столовой ложке 25 грамм сахара с горкой Сколько грамм сахара в чайной ложке? В одной чайной ложке 5 грамм сахара без горки В 1 чайной ложке 7 грамм сахара с горкой А теперь немного поработаем с калоризатором...

Давайте так, я не буду отвечать на этот вопрос. Вы все прочитаете, посмотрите видео (очень полезное для дома) и сами решите. Для определения кислотности всего и вся есть шкала. Она от нуля до, примерно, 20-ти. Кислотность (рН) дистиллированной воды = 7. От 0 до 7 – кислоты. И чем меньше, тем кислее. От 7 до 20 – щелочи. И чем больше, тем щелочнее. Нормальная кислотность в пищеводе 6,0–7,0 рН. Нормальная кислотность в просвете желудка 1,5–2,0 рН. Кислотность сока толстой кишки 8,5–9,0 рН. (раствор соды или слабый раствор аммиака)...