Фанат здоровья и семьи

Полезная пицца на сковородке. Муж приготовил на завтрак. Тесто: кефир, яйца, мука из зелёной гречки, соль. Вместо кетчупа томатная паста, потому что она без сахара, а вместо майонеза муж придумал смешать кефир и горчицу (она кстати тоже без сахара-нашли на вайлдберриз). Получилось вкусно и без угрызений совести))

Как правильно прорастить маш? Надо сначала поместить его в содовый раствор для дезинфекции на 20 мин (1 ст ложка соды на 10 литр воды). Затем промыть маш и залить кипятком. В этом тонкость проращивания именно маша, потому что если этого не сделать, то будут попадаться твёрдые непророщеннве зернышки и могут повредить зубы. Оставить на ночь. Утром воду слить и промыть маш с помощью сита и оставить его в нем, либо пересыпать в тарелку. В таком виде его можно есть. Проростки появятся на следующий день. Я добавила его в капустный салат.

Я прорастила маш. Он отличный источник витаминов и микроэлементов, растительного белка. Добавила его в салат. И там просто его есть очень вкусно. На вкус он похож на молодой горошек.

Ем ли я сладкое? Иногда, конечно, например, недавно мы с Вовочкой гуляли и зашли в кафе. Ну как не побаловать своего ребёнка пирожным когда есть дома ограничения. И мне очень захотелось попробовать эту гигантское пирожное Павлова, а из детства это просто напросто безе. Поели, посмеялись, расслабились. Особенно когда выбираешь время побыть вместе с одним из детей один на один. Что может быть лучше?

«Нет проблем» гласят носки)) И у вас теперь не будет проблем с выведением пятен на цветном белье(даже после стирки) и белом. В этих носках я на Алтае скакала на лошадках. Был дождь, грязь и слякоть. Конечно же они не отстирались. Узнала об этом средстве, взяла на заметку, а попробовав стала использовать регулярно, потому что не только пятна выводятся, но и белый цвет освежается. Я люблю для лица использовать белые полотенца, а они со временем становятся желтые. А этот способ сработал отлично и теперь мои полотенца белые, а цветное белье без пятен. 4 мерных ложечки порошка 2 какого-нибудь пятновыводителя 2 жидкого хоз мыла 2 подсолнечного масла Залить кипятком, перемешать, добавить белье, снова перемешать и закрыть пищевой пленкой таз. Оставить на ночь. Прилагаю видео с инструкциями)) Вам понравится😊👍

Нутовый хумус с тыквой. Тыква идёт в ход. Нут 20 мин подержала в содовом растворе, промыла и на ночь залила водой. На след день: пару минут поварить тыкву и нут, положить в блендер, а к ним добавить кунжутный урбеч, чеснок и соль. Провжик и готово. С капустным салатом просто🔥.

В пятницу произошел верх моей рассеянности🙈: пошла я с младшими детьми Вовой (6 лет) и Машей (через месяц 4 года) в кукольный театр к 12 часам. Вход закрыт. Смотрю билеты и оказывается я перепутала театры, потому что в кукольный мы должны идти другой день (билеты куплены). Оказывается на 30 у нас билеты на 13.30 , а не на 12.00. Мы поехали в другой театр, а т.к. времени было свободного час мы погуляли, а когда пришли к положенному времени и этот театр оказался закрыт я начала заново изучать билеты. В пятый раз подробно проверяя данные в оба театра я увидела, что дата спектакля 30 октября!!! Удивления себе не было предела))) Ну ладно… зато время с ребятами провела хорошо😊.

Сейчас период яблок. Я делаю пирог вечером для завтрака следующего дня. Это очень удобно, потому что не нужно готовить завтрак. Вечером, конечно, все «слюнками обливаются» от запаха)). Это даже хорошо, потому что тренируется терпение. Я нарезаю много-много яблок и теста использую немного. В него я не добавляю сахар, а муку использую из зелёной гречки. Получается такой состав: яйца, кефир, мука, соль и яблоки. На пирог намазываем сливочное масло. Получается сытно и вкусно))