OfficeJack | Дзен

Лента материалов Видео

17:19

1,0×

00:00/17:19

3 года

• Вы подписаны

Влияние нервной системы на прогресс в тренировках

33:03

1,0×

00:00/33:03

3 года

• Вы подписаны

Туркестерон и экдистероиды. Стоит ли игра свеч.

20:48

1,0×

00:00/20:48

3 года

• Вы подписаны

Жим штанги для взрывного роста силы - как правильно

04:14

1,0×

00:00/04:14

3 года

• Вы подписаны

Я в это верю

19:36

1,0×

00:00/19:36

3 года

• Вы подписаны

Периодизация нагрузок - применяем опыт профессионалов

13:39

1,0×

00:00/13:39

3 года

• Вы подписаны

Оптимальное количество повторений

16:00

1,0×

00:00/16:00

3 года

• Вы подписаны

Мышечный отказ - применяем правильно

26:32

1,0×

00:00/26:32

3 года

• Вы подписаны

Витамины для спорта

18:08

1,0×

00:00/18:08

3 года

• Вы подписаны

Спортивное питание работает?

25:25

1,0×

00:00/25:25

3 года

• Вы подписаны

Источники белка

21:25

1,0×

00:00/21:25

3 года

• Вы подписаны

Белок для роста мышц: сколько и когда его есть

18:56

1,0×

00:00/18:56

3 года

• Вы подписаны

Набор мышц и похудение одновоременно

20:03

1,0×

00:00/20:03

3 года

• Вы подписаны

Сделать сильные плечи и не убить их

13:36

1,0×

00:00/13:36

3 года

• Вы подписаны

Как качается пресс на самом деле

16:53

1,0×

00:00/16:53

3 года

• Вы подписаны

Упражнения на трицепс дома

13:02

1,0×

00:00/13:02

3 года

• Вы подписаны

Как накачать бицепс за 10 минут

16:31

1,0×

00:00/16:31

3 года

• Вы подписаны

Отжимания для роста мышц: от простых к сложным

22:58

1,0×

00:00/22:58

3 года

• Вы подписаны

Подтягивания с нуля. Если Вы не можете даже висеть.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент