12:00. Первый выпуск подкаста «Молоко»💻 Проблема - это хорошо. Переходи по ссылке https://youtu.be/-7TQJshaaUQ Поддержать нас - по другой ссылке 😉 https://boosty.to/moloko_ubezhalo
Молоко Убежало
220
подписчиков
Никому ничего не исправляем…
Обзвонила участников встречи, получила отказы. Стыдно навязываться людям.
Дело во мне Мне кажется, что дело в людях, которым мне стыдно навязываться, но, в действительности, чувство стыда, которое я испытываю - это моя интерпретация того, что происходит на самом деле. Следовательно, мне бы задать себе вопрос: Каким образом я вижу, что это стыдно? Вещи не имеют свойств Отказов не существует самих по себе - это определенная обратная связь на мои действия, на которую я выдаю автоматическую реакцию (стыдно). Люди не имеют качеств Я - та, кому никто не может отказать или...
Растрепанные чувства. Не могу сосредоточиться на задаче.
Дело во мне Какие-то события вызвали во мне какие-то чувства. Не разбираясь в причинах, их вызвавших, я обобщаю и страдаю по этому поводу. Вещи не существуют сами по себе и не имеют свойств Не вижу взаимосвязи между событием и своим состоянием и маркирую его привычным способом. Люди не имеют качеств У меня нет качества "быть в растрепанных чувствах", "сосредотачиваться на задачах". Не разберусь — так и буду "растрепанным в чувствах" Уже поздно Уже что-то испытываю, уже не понимаю, как здесь оказался...
Ребенок мучает кошку
Дисклеймер: Ни в коем случае не призываем мучить кошек или каких-либо других животных. Данный текст - попытка разобраться в том, как работает мышление. Дело во мне Говорю так, словно причина моего состояния может содержаться либо в кошке, либо в ребёнке. Но этого не может быть, и мне бы разобраться, по каким законам работает моё мышление, что я вижу в этой ситуации проблему. Вещи не имеют свойств Кошка не осознает, что она - кошка. Она становится таковой только в системе отношений со мной, я знаю, что такое «кошка» и как с ней надо взаимодействовать...
Ода старенькой записной книжке Открыв утром телефон и зайдя в телегу, узнала, что Юра запускает группы по мышлению для бизнесменов, Вика переехала в высотку на Киевской и завела рыжего кота, Аня пытается продать Новый год детям и их родителям; на РБК: ЦАХАЛ/ХАМАС и мирные переговоры по Украине. Теперь можно не звонить Юре, Вике, Ане, родственникам и друзьям по всему миру - я уже все знаю, они уже все мне рассказали. Мне тоже не позвонят - я каждую пятницу в эфире, и если кому-то вдруг захочется узнать «ну че там у тебя, старуха» - просто зайди на Ютуб, зачем тратит время на ритуальное «привет, как дела?» Теперь я строю отношения с телефоном: слежу за зарядом батареи, обновлением программного обеспечения - телефон стал необходимым посредником между мной и другими. С ним проще: сунул в разетку, согласился на обновления в ночное время - и нет проблем. С теми, кто в адресной книге телефона, теперь тоже проще: смотри записи в кружочках, выставляй свои, читай новости - вроде, и пообщались. Говорят, общество стало более агрессивным, у людей проблемы с одиночеством и трудности в общении. Я помню времена, когда не было мобильных телефонов, а городской был не в каждой квартире, конфликты решались нормальным мордобоем или при помощи дипломатии, когда «ты неделю не звонил, что случилось?» было нормой. А еще у всех была записная книжка! И твой социальный статус определялся тем, что, вернее кто, в ней содержится. Попасть в записную книжку можно было несколькими способами: ты реально умеешь что-то делать («дядя Саша сапожник», «Юрий Николаевич дача, трубы, доски»); ты можешь достать то, что другие достать не могут («Алла Иммануиловна билеты БТ», «Нина Васильевна ж/д касса казанский», «Акоп Коликович замоскворецкий рынок»); ты - друг (в эту категорию попадали и родственники, ибо грань между ними в те времена не существовала). В то время к 40 годам статус твой определялся не должностью и машиной, а тем, кому ты можешь позвонить и какие вопросы ты можешь решить. Мне иногда казалась, что моя бабушка самый могущественный человек на свете - ее записная книжка могла решить вопрос от приобретения неоново-розовых лосин для меня, до доставки банки шпрот на хутор Занысылы Воронежской области к Новому Году сестрам Нине и Тане. У таких сверхвозможностей была побочка - там, где я доходила куда-нибудь за 10-15 минут, бабушке требовался час, и вовсе не потому, что она «бабушка». То Акопа встретит — спросит про Карину и детей, то жена Юрия Николаевича окликнет ее… я вечно мялась рядышком и шептала «ну пошли уже, пошли». Она неловко извинялась, и мы еще пару минут бодро шагали, пока не встречали следующую строчку в записной книжке. Бабушка умерла, когда похоронила большую часть тех, кому она звонила, про кого она знала и кем дорожила - когда распались связи, которые она выстраивала и поддерживала всю жизнь. Она шутила, что когда выйдет на пенсию, будет работать «записной книжкой». Про то, что весь наш мир состоит из отношений и все, что мы имеем или не имеем — результат наших связей, будем говорить вместе с Александрой Март на Большом Разговоре уже завтра, 5 декабря в 19:00. Рекомендуем вам этот разговор как мастхэв к принципам металанга: 📍Люди не имеют качеств 📍Имя не есть поименованная вещи 📍Кибернетика Я УЧАСТВОВАТЬ
Разбираем ситуации через принципы Металанга
«Хочется, чтобы участники в группе были предпринимателями с выдающимися результатами» Как еще можно об этом подумать? Дело во мне Говорю так, словно причина моего состояния может содержаться в участниках группы: предприниматели — хорошо, а если нет — плохо. Но этого не может быть, а значит, мне следует в себе искать причину того, что меня на самом деле волнует. Может быть, мне кажется, что окружив себя «правильными» людьми, я сам стану «правильным»? Вещи не имеют свойств и не существуют сами по себе...
Разбираем ситуации через принципы Металанга
«Дочь-подросток требует кyпить ей сметану, как так можно со мной разговаривать?» Привычный способ не думать: наказать дочь обидеться объяснить дочери, что она неправа Как еще можно об этом подумать? Дело во мне Не дочь-подросток, требующая кyпить сметану, — причина возмущения, раздражения. Что меня на самом деле возмущает? То, что я не понимаю, чего она хочет, точнее, не понимаю, чего хочу сама? Не понимаю, так как слышу в ее словах требования и на них реагирую, действую по внешним причинам. Если бы понимала, то не было бы возмущения...
Разбираем ситуации через законы Металанга
Приступаем к разбору ситуации: «Ужас, как люди оскорбляют друг друга в комментариях у блогера». Привычный способ «решать» проблему:
— попробовать их помирить, кого-то защитить
— отписаться от блогера
— перестать читать комментарии. Как еще можно об этом подумать? Дело во мне «Оскорбление друг друга» — внешняя причина, я в «праведном» негодовании и ощущении собственного превосходства. Это привычный способ занимать свое время и испытывать привычные чувства. Пока я занимаюсь выявлением «неправедных» людей, я — молодец, а если их не будет, мне нечем будет заниматься...
Разбираем ситуации через принципы Металанга
Приступаем к разбору ситуации. «Сколько ни меняю картинки для товаров на вайлдбериз, все равно плохо покупают» Как еще можно об этом подумать? Дело во мне Считаю, что картинки для товаров = продажи. В моем привычном способе думать есть сравнение хорошо-плохо. Как я решил, что если покупают, то количество можно измерить в терминах «хорошо-плохо» и привязать картинки к товару? Если верю в свой товар, если мне самому он нравится, готов им делиться с другими, тогда я в состоянии найти способ его реализации, поделиться этой радостью с другими. Вещи не существуют сами по себе и не имеют свойств У товаров...
Разбираем ситуации через принципы Металанга
Приступаем к разбору ситуации. «В Городе-на-Озере устроили пранк с метанием друг в друга тортами. Что за безобразие?! С виду приличные люди. Разве можно со мной так поступать?» Как еще можно об этом подумать? Дело во мне Я и есть источник собственного состояния. И никто другой, с тортами или без, ко мне не имеет никакого отношения. Причина состояния и отношения к ситуации кроется в моих же знаниях о том, как должен быть устроен мир. Что правильно, а что подвергнуть критике. Понять бы это про себя и усомниться в том, что то, что я вижу, действительно ненормально. Научиться брать ответственность — увидеть, как обстоят дела на самом деле со мной и окружающим миром...
Разбираем ситуации через принципы Металанга
Приступаем к разбору ситуации. «Кyпил в Городе вип-место в шатре, а оно неудобное.» Как еще можно об этом подумать? Дело во мне. Мне кажется, что мое состояние неудовлетворенности вызвано неудобством того, что я называю вип-место. Но если я причина своих состояний, то, вероятно, я неудовлетворен тем, что мои знания о себе не подкрепляются извне, и я начинаю сомневаться в обоснованности таких знаний. Вещи не имеют свойств и не существуют сами по себе. Возможность куда-то сесть приобретает статус вип-места только в связи с установлением мной различия: место отличается от тех мест, которыми пользуются все...
Разбираем ситуацию через принципы Металанга
Приступаем к разбору ситуации: «Кyпил в Городе вип-место в шатре, а оно неудобное.» Как еще можно об этом подумать? Дело во мне. Мне кажется, что мое состояние неудовлетворенности вызвано неудобством того, что я называю вип-место. Но если я причина своих состояний, то, вероятно, я неудовлетворен тем, что мои знания о себе не подкрепляются извне, и я начинаю сомневаться в обоснованности таких знаний. Вещи не имеют свойств и не существуют сами по себе. Возможность куда-то сесть приобретает статус вип-места только в связи с установлением мной различия: место отличается от тех мест, которыми пользуются все...
Разбираем ситуацию через принципы Металанга
«Меня жестко пранканули в Городе-на-Озере.». Как еще можно об этом подумать? Дело во мне. Фраза построена в языке «Это все они»: говоря о том, что есть какие-то «они», которые что-то со мной сделали, я исключаю из этой ситуации себя, а значит, реагирую автоматически. Вещи не имеют свойств и не существуют сами по себе. Пранк не существует сам по себе. Он невозможен без моего восприятия, это я наделяю ситуацию свойством «пранк». Люди не имеют качеств. Я наделяю себя качеством «хороший», а людей, устроивших рoзыгрыш, — качеством «плохие». Если не разрешить эту ситуацию, то «плохие» люди, делающие со мной то, что мне не нравится, будут всегда...