Цифровое бессмертие против выгорания
Выгорание — это состояние морального и физического истощения. Его часто путают с депрессией, и неудивительно, ведь признаки схожи: отсутствие сил и потеря мотивации, негативное и циничное отношение к происходящему, ощущение бесполезности и беспомощности. Leavtrace собрал четыре необычных способа борьбы с этими симптомами. Все они доступны в технологии цифрового бессмертия в рамках проекта Leavtrace. 1. Создайте и регулярно дополняйте автобиографию Один из самых важных шагов для преодоления выгорания — это поиск его причин...