Мария Понамарёва

Все привет. Сегодня мы поговорим о легких салатах, которые можно приготовить на скорую руку, это не составить труда и не займёт много времени, а результат порадует вас и ваш желудок. Этот салат является классическим, поэтому может он вас не удивит своей рецептурой, но явно отличит вас от других своим потрясающим вкусом. Какие ингредиенты понадобятся нам 1 чашка помидоров черри, четверти 1/2 стакана оливок Каламата без косточек, нарезанных 1/2 стакана раскрошенного сыра фета 2 столовые ложки нарезанного свежего укропа Плавно переходим к способу приготовления...

Всем привет. Сегодня я бы хотела уделить внимание панкейкам и поговорить немного о них, откуда же пришло данное блюдо к нам. Дело в том, что не так давно для американцев это блюдо было популярным на завтрак, они их называли небольшими блинчиками, на наш взгляд они больше напоминают наши известные всем оладушки, но за рубежом их приняли называть иначе- панкейк. На сегодняшний день многие из нас включают в свой рацион питания данное лакомство. Поэтому каждый из нас не отказался бы от этого блюда...

Если вы захотели что-то вкусненькое, а именно из итальянской кухни, тогда можно остановиться на таком блюде как пицца, и приготовить её . Для быстрого перекуса данное блюдо будет наиболее подходящим. В двух словах обозначим что же это за изделие: Пицца – открытый пирог в виде лепешки, покрытой начинками, в первую очередь, расплавленным сыром Данное блюдо является национальным блюдом итальянской кухни. А вообще пицца это одно из популярных блюд мира. Существует огромное количество видов пицц, но сегодня свое предпочтение мы отдадим КЛАССИЧЕСКОЙ ПИЦЦЫ...

Всем привет! Для многих из нас сочники являются любимой домашней выпечкой с самого детства. Это потрясающие сочетания рассыпчатого песочного теста и начинки из творога. Сочники - это открытые, своего рода, булочки с творогом. Свою известность и популярность они приобрели со времен СССР. Секрет данного блюдо в том, что его очень легко приготовить и он обладает невероятным вкусом. Есть множество способов готовки данного изделия, что касается теста, можно сделать на кефире, молоке или даже сметане...

В этом нет тайны, что такой продукт как творог, для нашего организма является полезным изделием, но многие его не едят, и вовсе исключают из своего рациона питания. Особенно он необходим детям, так как творог содержит большое количество легкоусваиваемого белка, который так необходим для растущего детского организма. Поговорим немного о полезных элементов творога: Сам по себе творог содержит много полезных веществ для организма человека. При этом продукт не является высококалорийным: столовая ложка творога содержит всего 25 ккал, на 100 г...

На сегодняшний день, многие сталкиваются со стрессовым состоянием. Конечно, стресс, на каждый организм влияет по-разному, у кого то он провоцирует переедания, а у кого-то голодание. Когда человек испытывает стресс, в его организме вырабатывается адренокортикотропный гормон, Тем самым он обеспечивает поступление дополнительной энергии, подготавливая, таким образом, человека к испытаниям. Одним изначальных этапов избавления от стресса я бы предложила, непосредственно, хорошо пересмотреть свой собственный рацион питания...

Оладушки это особый вид "искусства", многие любители экспериментируют с данным блюдом, добавляя всякие дополнительные продукты, чтоб усилить вкус десерта. В данной статье я расскажу ТОП 6 идей вкусных оладушек на завтра, вкусно и быстро. БАНАНОВЫЕ ОЛАДУШКИ Продукты: Процесс приготовления: Банан почистите и разомните вилкой или при помощи блендера. Овсяные хлопья всыпьте в миску, залейте крутым кипятком или горячим молоком. Запарьте овсянку 5-7 минут. Добавьте в запаренную кашу банан, сахар по желанию...

Всем привет! Для многих не секрет, кто сидит на диете и придерживается правильному питанию, что в вашем рационе практически всегда присутствуют овощи или фрукты. Но не все знают, что некоторые хранят в себе уйму жиров, углеводов и калорий, которые способствуют замедлению сброса веса, или же не достичь желаемой фигуры. Большинство диет основаны на фруктах и овощах. Но не все из них имеют низкую калорийность. В данной статье мы рассмотрим перечень продуктов, которые не стоит употреблять в больших количества при пп , если вы планируете диету или разгрузочные дни...

Среди нас есть огромное количество людей, которые являются любителями рыбы и морепродуктов,и многие не могут представить, что в их рационе не будет присутствовать таких продуктов, так же есть та категория людей, которые полностью исключают из своей пиши рыбу Сегодня мы поговорим, как же рыба укрепляет наш иммунитет и какие ее компоненты способствуют влиять на наш организм с положительной точки зрения. Как многим известно, что рыба содержит в себе ценные для нашего организма и иммунитета ЖИРНЫЕ кислоты Омега-3...

Многие любят этот бисквит с яблоками. Он готовится очень быстро, а вкус его неотразим, кусочек аж тает во рту. После приготовления шарлотки, по всему дому распространяется этот невероятный аромат. Принято считать, что шарлотка появилась во Франции. Хотя существуют ее аналоги и в других странах Европы, в том числе и в России. Замечательный вариант выпечки, есть всегда под рукой простые ингредиенты. Сейчас мы его это продемонстрируем. Продукты,...

У каждого из нас в доме, а если быть точнее, на кухни имеются различные виды специй начиная от молотого перца заканчивая универсальными приправами для разных блюд. В кулинарии специи играют важную роль, поэтому на сегодняшний день у каждой хозяйки можно найти огромное количество банок, пакетов, с разными ароматными приправами. Как нам уже известно, что специи влияют не только на вкус блюда, но и приносят пользу нашему организму. В данной статье мы узнаем не только пользу специй, но и упомянем вред этого продукта...

К предыдущей статье хотела бы прикрепить свой рецепт майонеза, приготовленный в домашних условиях, и, соответственно, не содержащий массу вредных веществ для нашего организма. Ведь многим тяжело отказаться от такого блюдо, при этом понимая, что он является вредным. Поэтому размещу для любитей майонеза, свой рецепт, который может приготовить каждый из вас, не прикладывая неимоверных усилий, да и в принципе, не обладая, сверхкулинарными способностями. е Ловите, записывайте в свой блокнотик: Для этого нам понадобиться свежие яйца,немного соли, уксуса и сахара...