Мифы о питании, с которыми я столкнулся, пока работал тренером.
В этом посте, я пишу о том, с какими мифами о «правильном» питании я столкнулся за 12 лет работы фитнес тренером. Меня зовут Влад и на этом канале я рассказываю о своей жизни, работе и делюсь полезными советами, проверенными на своем опыте. Я проработал и тренером в Брянске 12 лет. В основном я работал с женщинами всех возрастов (от 20 до 60), детьми от 10 до 17 лет и мужчинами от 20 до 40 лет. За годы работы я тесно общался более чем с 150 клиентами. Так как я имею образование нутрициолога, часто я составлял планы питания для тех, кто у меня тренируется...