Мне больно! Или что хочет сказать тело, когда болеет? - Сейчас разберёмся. Тело человека хранит воспоминания о всех событиях в жизни. Вы уже и не помните, как в 5 лет испугались собаку, а тело хранит в себе напряжение этого страха. Вы возможно забыли, как у вас сжималось сердце и ком стоял в горле после тяжелого разрыва отношений, а тело помнит. И если какое-то событие вызвало сильную реакцию: переполняющие эмоции, напряжение в мышцах, дрожь, боль, а разрядки не произошло, это напряжение «застревает» в теле, и становится причиной развития заболеваний. Поэтому боли в теле, особенного хронические, чаще всего говорят о каком-то травматическом опыте. Есть специальные техники, позволяющие снять «застрявшее» напряжение, которыми пользуются психологи, но и самостоятельно можно себе помочь. Необходимо дать внимание своему телу: - релаксация и медитации - спорт, растяжка, танцы, йога - массаж - актерское мастерство - пение - телесные практики Напишите в комментариях, что у вас болит/беспокоит и я напишу в чем причина.
3 года назад