Психология души

Все мы знакомы с таким понятием, как стресс: иными словами перегрузка организма, своеобразный ответ на воздействие неблагоприятных факторов. Подобная эмоциональная перегрузка существенно влияет на нашу жизнь, причем не только внутренне, как следовало полагать, но и внешне. Мало кто задумывается, но во многом наш внешний вид зависит от нашего психического состояния: депрессивное настроение, бессонница, повышенная тревожность и раздражительность – все это может вызывать негативные последствия на нашей коже, привести к выпадению волос...

1. Давать себе хотя бы 10 минут в день в полной тишине. Без мессенджеров, разговоров, наедине с собой. 2. Спрашивать себя: а как я чувствую себя сейчас? Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы почувствовать себя ещё лучше? 3...

1. Вам никогда не скажут, что брак не спасает ни от проблем, ни от пустоты, ни от одиночества. Другой человек не заткнет и не компенсирует ваш собственный дефект, скорее, наоборот, он его или усилит, или обнажит, и только вам придется с этим справляться. 2. Вам честно не скажут, что честнее и правильнее оставаться одному (одной), чем хвататься за какой-то единственный вариант из-за страха, что другого не окажется. 3. Дети — это не всегда счастье. Это проблемы, недосып, полное отсутствие своего времени, а иногда и жизни...

Сегодня поговорим про детскую психосоматику. И прежде, чем отвести ребенка к специалисту, попробуйте поработать с собой через психосоматику и вы точно увидите результат. Что влияет на здоровье ваших детей: 1 Ваше состояние. Актуальные конфликты. Какие сферы не в порядке? От чего сейчас «убегаете»?  Что волнует, беспокоит в жизни? То, что у вас в голове - отражается в теле у ребенка. 2 Состояние мамы во время беременности. В этом периоде зародилось много конфликтов. В психосоматике есть отличная...