Фитнес для чайников

Привет, всем🙃 Меня зовут, Денис Астахов😊🤘 Родился и вырос в г.Брянске,  городе партизанской славы и лесов🌳  Со школьной скамьи занимался спортом, начиная с 8класса легкая атлетика(бег на 100м, прыжки в длину) В 16лет пришел в тяжёлую атлетику🏋🏻‍♂️, затем армия в ОДОН ВВ МВД, поступление в военный институт ВВ МВД РФ 🇷🇺 в СПб, параллельно начало занятий пауэрлифтингом и трудовой деятельности в фитнес индустрии 😜 На данный момент являюсь персональным тренером сети фитнес клубов FITNESSHOUSE...