Найти в Дзене
Противоаллергические препараты. Какой выбрать?
В это время покупатели в аптеке часто обращаются с вопросами о препаратах от аллергии, так как у многих развивается сезонная аллергия(поллиноз). Этот период совпадает с цветением растений. Те покупатели, у которых симптомы аллергии впервые проявились теряются и не знают, какой препарат приобрести в аптеке и чаще всего запрос звучит таким образом: "Чихаю, слезятся и чешутся глаза, течет из носа , дайте мне что-нибудь от аллергии, супрастин может быть?" Хочу в этой статье разобрать антигистаминные препараты и помочь вам с выбором препарата...
3 года назад
Таблетки для поднятия настроения.
Расскажу вам о безрецептурных препаратах, которые вам помогут, если вы чувствуете упадок сил, появилась раздражительность и появилось желание "пострадать". Вы подвержены к выгоранию из-за рутины, если к вам относятся эти симптомы: И у вас такие симптомы, как раздражительность, апатия, чувство тревоги, подавленное настроение, снижение работоспособности. В основном, эти симптомы появляются тогда, когда в организме снижается уровень гормона счастья серотонина. Для поднятия настроения используются препараты на основе триптофана...
103 читали · 3 года назад
Чем заменить кофе?
Любимый многими напиток, который так бодрит по утрам имеет побочные эффекты. Чашка кофе в день может быть и не так пагубно влияет на организм, но вызывает зависимость и чашка в день превращается в 2,3,4 чашки. А это уже не есть хорошо. По-крайней мере, на мне проявились побочные эффекты от кофе. поэтому сейчас я на пути отказа от кофе и его замены. И вы не представляете, как хочется ароматного кофе, что я иногда искушаюсь этому желанию, но уже намного реже. Почему стоит отказаться от кофе: 1. Кофеин вымывает кальций из костной ткани...
3 года назад
Что делать при диарее?
Диарея(понос) - это опорожнение кишечника больше 3 раз в сутки. Она является симптомом различных кишечных инфекций, воспалительных заболеваний кишечника, дисбактериоза или симптомом заболеваний неврогенного характера. Мы сегодня с вами поговорим о диарее при инфекционных заболеваниях кишечника. Инфекция может быть вызвана бактериями, вирусами и паразитами. Как себе помочь, если вдруг вас настал такой недуг? И у вас наблюдается диарея(без крови! если с кровью - вызываем скорую!), тошнота, рвота, озноб? 1...
3 года назад
Как правильно принимать Витамин С?
Очень популярный витамин в последнее время. Если раньше мало кто знал о пользе аскорбиновой кислоты во время простудных заболеваний, то сейчас об этом знает каждый второй человек. Дефицит витаминов, обладающих антиоксидантными свойствами, приводит к снижению иммунитета. Одним из важнейших природных антиоксидантов является Витамин С. В отличие от растений и некоторых видов животных организм человека не способен синтезировать Витамин С, поэтому необходимо чтобы он поступал в организм человека ежедневно извне...
3 года назад
Как быстро уснуть?
Ложитесь на кровать и ворочаетесь, в надежде уснуть этой ночью быстрее и выспаться? Человеку в среднем необходим 8-часовой сон для поддержания здоровья организма. Если мы не высыпаемся, то чувствуем себя разбитыми, становимся раздражительными и часто болеем. Есть различные факторы, влияющие на качество сна: неправильный режим дня, стресс, частое употребление напитков и продуктов с кофеином, увлечение гаджетами перед сном, интенсивная тренировка перед сном, вредные привычки, прием некоторых лекарственных средств и т...
3 года назад
Как снизить аппетит?
На пути к стройному телу нам мешают такие факторы: как лень, переедание, тяга к сладкому. И если в вашей жизни присутствует избыточное переедание, тяга к сладкому, которое вы не можете контролировать, но очень хотелось бы, то в этой статье я вам дам несколько советов, как снизить аппетит. 1. Вместо мучного и сладкого - ешьте больше клетчатки. Первое время это будет сложно, но потом ваш организм скажет спасибо. Клетчатка растягивает желудок, замедляет ого опорожнение и усиливает выделение гормона сытости -лептина...
3 года назад
Какую Омега-3 выбрать?
Омега-3 - группа полиненасыщенных жирных кислот, которые являются важным компонентом клеточных мембран внутренних органов человека. Докозагексаеновая кислота (ДГК) – входит в состав серого вещества головного мозга, оболочек клеток, глазной сетчатки, спермы, яичек. Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК). Стимулирует регенерацию клеточных мембран, нормализует механизмы транспорта липидов по кровяному руслу, активизирует иммунитет, улучшает абсорбцию жиров в пищеварительном тракте, повышает антиоксидантные функции организма...
3 года назад
5 фактов о боярышнике.
1. Снижает артериальное давление. Гиперозид, который содержится в боярышнике улучшает сократимость миокарда, чувствительность сердечной мышцы к "сигналам" синусового узла. 2. Оказывает противовоспалительное действие на сердечную мыщцу. Противовоспалительный эффект достигается за счет наличия в составе боярышника урсоловой кислоты. Она ускоряет регенерацию мышечных волокон при их повреждении. 3. Улучшает насыщение крови кислородом. В боярышнике имеются железо и флавониды – они помогают организму вырабатывать эритроциты и гемоглобин...
3 года назад
Валериана и стресс.
Раздражительность, повышенная тревожность и стресс сейчас беспокоит почти каждого второго. Мы не можем оставаться в стороне от новостей , даже если захотим. Что делать в таких ситуациях и как взять в себя руки? Конечно, это не значит, что нужно пичкать себя таблетками. Возможно, это повод обратиться к специалисту, проверить гормоны и сдать анализ на содержание магния. Если все в порядке, а нужно просто снять стресс, то рекомендую препараты на основе Валерианы. Он отлично помогает при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, сердечных неврозах, гипертонии , мигрени и т...
3 года назад
Как сложно порой расшифровывать рецепты врачей)))
3 года назад
Какой магний выбрать?
Из общего количества магния в организме 60% находится в костях, 40% в мягких тканях, в мышцах,крови и других жидкостях. Магний является необходимым металлом почти всем клеткам.Без него в организме не могут протекать нормально биохимические реакции и нарушаются процессы: пищеварения, синтеза белка из аминокислот, сокращение и расслабление мыщц, проведение нервных импульсов и т.д. Есть некоторые специфические симптомы, по которым можно заподозрить недостаток магния в организме...
138 читали · 3 года назад