Ева Смирнова

Сказала моя родственница. От тебя все клиенты разбегутся, раз ты боишься написала дальняя знакомая. У хорошего психолога все страхи должны быть проработаны, заявила коллега. Все это я получила в ответ на свой пост о страхе войны. Так можно ли психологу рассказывать о своем страхе или злости? Можно ли признавать, что испытываешь те же чувства, что и другие люди? Можно ли мне бояться войны и оставаться хорошим терапевтом? Джеймс Бьюдженталь, известный экзистенциальный психолог, замирал от страха...

ТЫ моё солнышко! Это формула эмоциональной зависимости. Девушки, ставьте лайк  и продолжайте читать историю  Молодая женщина 32 года. Когда ей звонит или пишет мужчина - ей становится радостно на душе, она летает и щебечет. Когда он пропадает (полдня не пишет) - ей грустно, делать ничего не хочется, пустота внутри.  С такими ситуациями работать через логику и здравый смысл бесполезно. Девушка и так понимает, что это неправильно и не хочет так чувствовать, только изменить это не может. Поэтому мы стали работать через образы...

К сожалению, большинство людей привыкли навешивать на других ярлыки. Я уже ни раз столкнулась со стереотипным мнением о психологах. Иногда это идт от незнания, шаблонного мышления, а иногда, как манипуляция и провокация, но я уже научилась отстаивать свои границы. Сначала меня это раздражало, сейчас уже никак не трогает, а иногда даже забавляет. ТОП СТЕРЕОТИПОВ: 1Ты должна помочь всем своим тревожным родственникам наладить отношения, причм желательно помочь всем сразу, прямо за семейным столом...

У тебя мало или совсем нет единомышленников? Ты в поиске себя? Своего пути? Своего предназначения? Я думаю, что ты знаешь в какое время мы живем, https://youtu.be/FmOs8eBQWfo , или чувствуешь, что происходит что- то особенное. Например, только подумала о человеке и он тебе встречается или звонит. Пожелала что нибудь, и как по мановению волшебной палочки, получила это. Почувствовала , что горит солнечное сплетение, а оказалось солнечное затмение, и чувствуешь огромный прилив целительной энергии...

Глазами родителей малыш снова надулся по пустякам — игрушку новую не купили, не похвалили, играть с собой не позвали. А для ребенка любой родительский запрет раздувается до масштабов вселенской катастрофы. Ребенок думает, что мир крутится вокруг него. На любую несправедливость по отношению к себе реагирует бурно и эмоционально — плач, истерики, слезы, крики. Как бы не думалось, что поплачет и успокоится, нет поводов нянчиться — игнорировать детские чувства не стоит. Для малыша, что ни день, то новый опыт...

Ты уже зайдешь или останешься на пороге топтаться? Осень проскальзывает в дверь и легко опускается в кресло. Поправляет цветные яркие подушки, сбрасывает шлепанцы, уютно поджимает ноги в белесых рваных джинсах. Я ставлю на низкий столик две чашки кофе с молоком, нарезаю оранжевые кусочки манго, укладываю влажные ломтики на прозрачную тарелку. Осень держит чашку двумя руками, будто боится уронить. -Странная ты все-таки, говорю я Осени, а сама любуюсь ее выгоревшими волосами, небрежно собранными на затылке...

Вам не нравится, что: он/она поздно ложится спать; В его/е комнате беспорядок; Слишком много смотрит телевизор или зависает в своем телефоне; Не моется; Проявляет агрессию к младшим братьям и/или сестрам; Не заботиться о личных вещах; Закатывает истерики с хлопаньем дверями, когда ему или ей перечат; Не хочет проводить время с семьй, а хочет быть один в своей закрытой комнате; Дружит с не очень благоприятными приятелями (вам они не нравятся); Уходит из дома, в смысле убегает; Ездит в машинах, мопедах...

Каждый мигрант переживает определенные стадии. Кто-то быстро, кто-то медленно. Кто-то легко проходит через них, кто-то с трудом. Кто-то сворачивает со своего пути. Я была к этому готова и знала, что так будет. Первая стадия связана с эйфорией от переезда, когда все нравится, все приводит в восторг, чувства переполняют. Это похоже на те самые розовые очки, когда мы влюбляемся в человека. И все знают прекрасно, что потом они спадают, и наш возлюбленный вдруг становится совершенно не таким прекрасным, а даже наоборот, может отталкивать...

Сегодня ровно месяц, как я живу, выполняя ежедневно полезные привычки. Я обожаю все, что связано с планированием, поэтому мне такои формат жизни подходит на 100%. После переезда у меня была каша в голове, я не знала за что хвататься, мне хочется так много всего, а на деле моя продуктивность равна нулю. Прежде, чем сворачивать горы, нужно восстановить энергию, разобраться с целями, воити в поток, чтобы стать достаточно ресурснои для перехода на новыи уровень. Все это прекрасно понимают, но все же не знают с чего же начать...

Состояние тревожности знакомо каждому человеку: ощущение, что что-то нежелательное скоро произойдт, или уже происходит, и нужно срочно что-то сделать, чтобы это предотвратить, или ослабить последствия. Это защитный механизм нашей психики, помогающий нам выжить в экстренных ситуациях, и именуемый функциональной адаптивной тревогой. Помимо функциональной существует и дисфункциональная тревога, и она совсем не помогает, а наоборот снижает качество жизни. И если первая основана на реальной опасности, то вторая лишь на домыслах а вдруг?...

Сегодня приглашаем вас в глубь темы о тревоге. А именно, о проявлениях тревоги в теле. И начнем мы с того, что любое такое проявление адекватно и естественно. Сеичас объясним коротко) Учащенное сердцебиение. Помогает мобилизовать все силы организма для встречи с опасностью. Это совсем не значит, что мы умираем и что сердце не выдержит. Дрожь в конечностях. Она появляется из-за напряжения всех мышц. Напряженные мышцы тянут конечности одновременно в разные стороны. Это не значит, что грядет обморок или сердечныи приступ...

Многие из нас, оглядываясь назад, точно знают, как можно было гораздо проще добраться до пункта назначения и избежать ошибок в начале своей профессиональной деятельности Поделюсь с вами своими пунктами 1 Я бы хотела знать, что не обязательно ждать, когда обрасту образованиями и регалиями, чтобы заявлять о себе как о психологе, к которому можно прийти на консультацию 2 Знать о том, что можно брать в работу не всех подряд клиентов, что я тоже могу выбирать с кем работать, а кого-то отправить к коллегам...