Как не сойти с ума в предновогодней суете С появлением снега, все мы задумываемся о том как встретить новый год и не сойти с ума. А я в этот момент вспомнила о своём психологическом образовании и решила создать список советов как с ума не сойти. Ловите, буду рада, если кому-то поможет, а также обратной связи. 🌲 Планируйте заранее. Составьте список дел и распределите их по дням, чтобы не нагружать себя в последний момент. 🌲 Установите приоритеты. Не пытайтесь сделать все идеально; выберите самые важные задачи. 🌲 Найдите время для отдыха. Позвольте себе короткие паузы, занимайтесь любимыми хобби или просто гуляйте. 🌲 Практикуйте осознанность. Уделяйте внимание тому, что происходит здесь и сейчас, это поможет снизить уровень тревожности. 🌲 Делитесь обязанностями. Привлеките родных и друзей к подготовке — это сделает процесс более приятным. 🌲 Не забудьте про физическую активность. Регулярные упражнения помогают справляться со стрессом. 🌲 Ограничьте время на социальные сети. Это поможет избежать лишнего давления и сравнения с другими. Советы до банальности простые, но очень действенные. Помните, главное — это ваше здоровье и комфорт. Настройтесь на позитив и наслаждайтесь праздником!
Ulla Kramar. Шью, творю, вытворяю. Блог о жизни и творчестве
477
подписчиков
Доброго времени суток, дорогие друзья. Меня зовут Юлия и я люблю творить, а иногда и вытворять. В своем блоге я показываю пошив одежды и изделий для дома, а также изготовление аксессуаров и многое другое.
13 июня - День швейной машинки
13 июня отмечается день швейной машинки во всем мире. Нет, это не день создания первой машины, здесь даты очень расходятся, не на дни, а на столетия. Если вы когда-то были в Питере, то, думаю, точно не упустили дом Зингера со стеклянным шаром на крыше. Насколько мне известно, в царской России нельзя было строить дома выше дворца, но Зингеру очень хотелось и итогом стал стеклянный шар на крыше. Вот так, талантливый человек - талантлив во всем. Кроме того, именно Зингер...
Репост
Репост
Соломенная или джутовая сумка - тренд летней моды
Сумка из соломки или джута летом актуальна, независимо от года на календаре. Сегодня их носят и в комплектах в стиле минимализм и в романтичных образах. Данное изделие, благодаря своей фактуре, делает любой образ законченным, но при этом не перегруженным...
Как постороить выкройку трусиков
Для пошива труселей вам понадобится снять 2 мерки: обхват талии (снимаете там, где проходит талия трусиков, для правильности измерения рекомендую одеть свои любимые трусики и мерить по ним) и высота трусиков, которая замеряется от спинки до талии через паховую зону).
Построение выкройки: чертим горизонтальную линию длиной как полуобхват талии трусиков (из него нужно вычесть коэффициент растяжимости ткани (о нем я рассказываю в предыдущем посте), от нее откладываем 3 отрезка вниз и на них отмечаем...
Шить, творить и вытворять
Именно выше написанная фраза отчетливо характеризует мой жизненный путь. Физмат по складу ума и творческая личность по призванию, именно так я бы охарактеризовала себя, если бы писала мемуары, но, думаю, еще слишком рано. Данный блог как раз проявление моей творческой единицы в прагматичном мире, желание создавать и показывать красоту, внести ее частичку в окружающий мир...
Коэффициент растяжимости, как измерить
При шитье спортивной одежды, купальников, белья и т.д. используются эластичные материалы. Изделия из эластичного трикотажа комфортно облегают фигуру, благодаря своей способности растягиваться. Но если не учесть растяжимость материала, то изделие может оказаться вам не по размеру, чтобы избежать данной проблемы я хочу вам немного рассказать о том как определить коэффициент растяжимости. Конечно, существует куча таблиц, которые уже содержат в себе информацию о коэффициенте растяжимости тканей, но...
Простой мастер-класс, доступный для всех. Ободок из экокожи - один из самых универсальных аксессуаров, его можно вписать во множество образов и стилей, а изготовление займет не более 30 минут. Как изготовить данный аксессуар смотрите в карусели. #ободокизэкокожи #ободок #ободоксвоимируками #рукоделие #ручнаяработа #шьюсама #handmade #шьюслюбовью #своимируками #своимирукамислюбовью #diy #взаимныелайки
На чем можно сэкономить при шитье
Дорогие швеюшки! Недавно я рассказала о первоначальном наборе, а сегодня мы поговорим о том, на чем экономить стоит, а на чем нет:
Пункт 1 – швейная машинка. Ее я рекомендую брать сразу максимально хорошую, не размениваясь на всякую бесполезную ерунду типа мини-машинок из телемагазина, хотя сразу брать промышленную машину я тоже не рекомендую, дорого и вы можете сразу не справиться с ее мощностью. Берем хорошую машинку, желательно известной фирмы, так как при поломке сервисный центр Janome или Brother, найти можно практически в любом городе...
Сегодня, именно сегодня, вы приняли правильное решение начать шить. И тут возникает вопрос «Что для этого нужно?». В этом посте я вам расскажу о том, что вам понадобится в первую очередь.⠀⠀ Итак, что нужно? ⠀ - Швейная машинка - Линейка длиной минимум 50 см - Сантиметровая лента - Канцелярский клей для склеивания выкроек - Ножницы для бумаги - Портновский мел, помимо мела можно взять еще пару маркеров, которые самостоятельно пропадают с ткани, но имейте ввиду, что на некоторых тканях они все же остаются - Раскройные ножницы для ткани (ими режем только ткань, для бумаги ниток и иного есть свои приспособления) - Набор игл для швейной машины (берите хорошие, так как дешевые хлипкие иглы не прослужат долго, помимо того могут испортить ткань и машинку) - Иголки для ручного шитья - Портновские булавки - Маленькие ножницы для обрезки ниток или сниппер - Распарыватель - для прорезания петель и распарывания швов - Гладильная доска - Утюг с функцией пара ⠀ Вот такой набор новичка. Если вам понравился пост, ставьте лайки. #какначатьшить #чтонадодляшитья #рукоделие #ручнаяработа #шьюслюбовью #шьюсама #handmade #sew #sewing #юлякрамар #шитьемоехобби