Найти в Дзене
Почему мы на самом деле обесцениваем себя и других
Вы открываете свое дело, начинаете новые отношения, избавляетесь от лишних килограммов, но кто-то одной фразой «убивает» чувство радости от достижения. Почему так происходит? Вот главные причины. 1. Низкая самооценка, нежелание брать на себя ответственность и решать актуальные вопросы. Легче признать, что «я неудачник», «мне это не надо», «я недостаточно хорош (а)», чем что-то делать. И при этом обесценивание других: «Ему это удалось только благодаря связям» или «Она похудела, потому что у нее кость тонкая, а у меня — широкая»...
4 года назад
Эффективный метод борьбы с фобиями
Фобии бывают самые разные. И они, как правило, есть у каждого. Это может быть что-то более менее пустяковое, вроде фобии высоты, как у меня - когда ты почти никогда в жизни не сталкиваешься с этим. У меня может случится истерика на фуникулёре и на колесе обозрения - в других ситуациях, связанных с высотой - все в порядке. А есть такие фобии, которые заставляют выть, потому что с их объектом приходится сталкиваться каждый день: Клаустрофобия - когда ты не можешь находиться в замкнутом пространстве, даже в туалет, извините уж за подробности, человек не может закрыть дверь...
4 года назад
Как правильно оценивать свои успехи, чтобы не застрять на месте
Бывают такие ситуации, когда вы не можете оценить насколько хорошо справились с задачей. Думаете, что неважно показали себя на собеседовании, а там все в восторге и зовут вас к себе на работу. Или вы полностью уверены, что написали тест на «отлично», а в итоге получаете «неудовлетворительно». Так как же в итоге мы можем объективно оценить собственные результаты? Да и можем ли вообще? В Америке был проведён эксперимент. Учёные собрали группу интернов и спросили каждого из них, как тот оценивает свои знания...
4 года назад
Почему сепарация от родителей жизненно важна для каждого
Сепарация от родителей – это естественный и необходимый этап взросления ребёнка! В результате, ребёнок получает возможность вступить на путь СВОЕЙ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ, получает возможность прожить её по-своему! Правда в том, что этот процесс проходит не всегда гладко, а иногда и вовсе не происходит... Какие же последствия не пройдённой сепарации? Возможны следующие варианты Это лишь некоторые побочные эффекты не пройдённой сепарации... Что же делать, если Вы не согласны с этим мириться? В первую очередь...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала