ОСТОРОЖНО, МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ! Наш мозг не умеет придумывать что-то из абсолютного ничего. Даже самые инновационные идеи и дерзкие мечты основываются на чем-то, что вы когда-то видели, даже если вы этого не помните. Ваша мечта — это отражение жизненного опыта, накопленного на момент ее возникновения. Таким образом, если вы о чем-то мечтаете, то теоретически, уже знаете, как достичь этой цели — потому что она была сформирована вашим мозгом. Тут вы можете мне возразить: ну почему тогда не все миллионеры, не у всех идеальное тело и не все котятки еще спасены? На это может быть несколько причин: - Мечта ваша, но вы добиваетесь не мечты, а ее суррогата. Как это может быть? Когда мы хотим чего-то, мы хотим не саму вещь, достижение, человека, событие, а то чувство, которое мы получим, достигнув цели. Вы хотите путешествовать три года без перерыва? Вам, скорее всего не хватает яркости в жизни и удовольствия. Вы хотите быть богатым и ни в чем себе не отказывать? Стоит покопаться в чувстве базовой безопасности. И так можно «разбить» любую мечту. Подумайте, чего на самом деле вы хотите, мечтая купить яхту за 7 миллионов долларов. - Вам кажется, что эта мечта недостижима. Есть ли хоть один человек в мире, который достиг ее? Если да, то ничто не мешает и вам разработать план по достижению вашей цели. Если ее еще никто не достиг, то либо вы будете первой, либо прочитайте еще раз второй пункт. Возможно, розовый единорог — это не совсем корректная формулировка вашей мечты. Мы с вами кратко сформулировали причины, почему ваша мечта до сих пор не достигнута. Но что же делать? Настало время для советов — как помочь вашей мечте осуществиться. 💭СФОРМУЛИРУЙТЕ Словами, на бумаге, как можно подробнее. Не «я хочу быть богатой», а сколько именно денег вы хотите, по каким атрибутам вы поймете, что вы богаты. Если вы хотите стать знаменитой художницей, то как вы поймете, что стали знаменитой художницей? Вашу картину выставят в Лувре? Или скетч на салфетке купят за два миллиона рублей? В мечтах нужна конкретика. 💭БУДЬТЕ ГОТОВЫ МНОГО РАБОТАТЬ Реализация видения часто требует кропотливой работы. Знаменитый изобретатель Томас Эдисон, когда его спросили о его «гениальности», объяснил, что «гениальность — это один процент вдохновения и девяносто девять процентов пота». Мечта — это вдохновение. А вот ваши усилия определят, воплотится ли ваша идея когда-нибудь в жизнь. Отличная идея — это начало, а не рецепт успеха. 💭СОХРАНЯЙТЕ ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ Воспринимая неудачу спокойно, вы сможете преодолевать взлеты и падения повседневной жизни, которые неизбежны в любом значимом начинании. В вашей жизни будут и светлые, и темные полосы. И умение признавать ошибки и просчеты как опыт — это ключ к тому, что вы не бросите свое путешествие на полпути. 💭НЕ ОРИЕНТИРУЙТЕСЬ НА ВНЕШНЕЕ ПРИЗНАНИЕ Вы же мечтаете не для награды или кубка, а для себя. Необоснованные ожидания награды, которую, по вашему мнению, вы заслуживаете за свои усилия, вполне вероятно, могут привести к потере мотивации. Приложите усилия, чтобы самостоятельно признавать свои успехи. 💭НАСЛАЖДАЙТЕСЬ СВОИМИ УСПЕХАМИ Да, признания успеха недостаточно. Необходимо ими еще и наслаждаться. И успех — это не только конечная цель, но и сам путь к нему. Разбейте свое путешествие на маленькие отрезки и наслаждайтесь каждым из них. Так у вас всегда будет мотивация вставать и идти дальше. Вы — самый страшный свой критик и самый ярый свой поклонник. Поощряйте себя и вы увидите, что ваши цели достигаются быстрее. Нельзя разрешить себе жизнь и удовольствие только после достижения Самой Главной Цели. Время неумолимо бежит вперед, и вы не сможете его вернуть и перепрожить вашу жизнь. 💭ОКРУЖИТЕ СЕБЯ ПОДДЕРЖКОЙ Очень немногие из величайших достижений в истории были достигнуты людьми, работающими в одиночку. Определите, кто из вашего окружения поддерживает вас, и общайтесь с ними чаще. Лайфхак: если вы расскажете им про свою мечту, свои приоритеты и цели, то они смогут поддержать вас еще лучше. Также вы можете найти себе наставника. Этот человек может являться не только источником знаний и помощн
Американский писатель Джек Корнфилд однажды сказал: «Отпустить не значит избавиться. Отпустить — значит позволить быть». Держась за свою прошлую боль, человек едва ли сможет сделать шаг вперед. А повторяя прошлые ошибки вновь и вновь, он не получит другого результата. В некоторых случаях, особенно если речь идет о прошедшем времени, правильнее всего будет принять боль, а потом отпустить ее. Но если вам все еще трудно освободиться от прошлых обид, отношений и т.д., вам помогут эти советы. 1. Примите то, что ваши реальные отношения с людьми будут сильно отличаться от тех, которые вы ожидали...
Проект 50 — это 50-дневное обязательство, которое вы берете на себя, чтобы изменить свою жизнь. Это способ заставить себя нести ответственность за цели, которые вы хотите достичь. Данный проект стал популярным в социальных сетях, таких как TikTok, Ins.. и YouTube. Неизвестно, кто начал этот вызов, но он побудил многих людей изменить свою жизнь к лучшему. Участие в проекте дает много преимуществ. Некоторые из этих преимуществ включают в себя: улучшение психического здоровья, повышенная производительность, установка здоровых привычек, достижение целей, улучшение сна, низкий уровень стресса...