Андрей Скребков

Я Приглашаю вас на целую неделю уделить особое внимание заботе о себе с поддержкой и лю Сегодня начнём с трёх далеко не единственных, но очень важных особенностей: способности к эмпатии, как я уже вам говорила у человека работает «радар» на чужие чувства и он соотносит своё поведение с ними; способности к рефлексии (человек может анализировать и ПЕРЕОСМЫСЛЯТЬ свои чувства, состояния, поступки); способности к прощению;. ..причём, не только других, но и самого себя и начнём мы с себя. Сегодня я вместе с Вами делаю трудное, но очень продвигающее для укрепления первого пункта упражнение...

Люди были очень прагматичными. Даже сейчас в деревнях мало кому прийдёт в голову держать кошку или собаку в хозяйстве "для души". Всё должно приносить прежде всего практическую пользу.⠀ ⠀ Естественно и с таким большим количеством ПРАЗДничных дней не все так просто. ⠀ ⠀ ПРАЗДными днями были в основном дни, связанные с природными явленями, это праздники колеса года. Самые важные из них это дни равноденствий и солнцестояний. Это смена времен года. ⠀ ⠀ Правильно организованный ДОСуг в это дни в дальнейшем помогал ДОСтигать большего, чем у тебя есть сейчас...

Слёзы, смех, пересмотр своего отношения к детям, работе, разводу, родителям, судам и даже Тиндеру.Смена точек опоры, проживание чертовски сложных моментов и даже смерти – все это я проходила со специалистом, на которого медитировала и копила деньги почти год. Мне было надо. Именно к ней. Потому что после десятков занятий с самыми разными психологами я понимала, что они – не мои люди. Но благодаря этим встречам появилось четкое понимание, чего я хочу получить от общения со специалистом. И она дала мне это на первой же пробной встрече...