Ana M

Недавно прочитала новую книгу. Меня всегда интересовало что-то загадочное, мистическое, как устроен мир и я всегда верила в то, что «волшебная палочка» существует. Последние пол года я активно взялась за тему осознанности, любви к себе и о жизни которую я так хочу. Я не тот человек который легко и быстро усваивает знания, имеет силу воли и может легко сменить свой повседневный план действий. В один прекрасный момент, я решила, что не хочу больше жить в маленьком городе, работать на износ, общаться с людьми которые меня раздражают(даже близкие родственники)...

Психосоматика (др.-греч. ψυχή — душа и σῶμα — тело) — направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение болезни. В рамках психосоматики исследовались и исследуются связи между характеристиками  личности и тем или иным соматическим заболеванием. Простыми словами, психоматика-это болезнь, которая развивалась из-за психологических факторов. В своих книгах Луиза Хей часто использует метафоры, чтобы образно описать процессы, которые запускают и останавливают заболевания...

Давай перейдём на кухню. Думаю все понятно, ничего необычного. Просто наведи чистоту и тебе станет легче дышать и переходим в ванную. Ванная комната. Разбери все чистящие средства. Действуем по плану, оставляем только 30%. Шампуни, гели, скрабы, маски и тд. Тоже самое. Теперь отмой сантехнику, плитку и зеркала до блеска. Дальше пройдись по всему дому с тряпкой и везде протри пыль...

Теперь приступим к косметике. Ты уже три года наращиваешь ресницы, но тушь хранишь на всякий случай? Знаешь что делать. Проверь все свои баночки и тюбики, тени, палетки кисти. Все нужно тщательно перебрать и сложить в одну кучу(не забудь принести всё с ванной и со всех сумок).Теперь твоя задача оставить из этого всего 30% нужных тебе средств и только тех которыми ты точно будешь пользоваться...

Посвети целый день, если не получится то несколько дней очищению пространства. Начиная с полки в ванной заканчивая ненужными приложениями в телефоне. итак, приступим. Начни с одежды, выброси не жалея испорченные вещи, твой внешний вид важен в первую очередь, встречают по одежке всё-таки. Никаких на дачу пойдёт! Нет! Только в мусор! С этим разобрались. Теперь посмотри сколько у тебя вещей, которые ты не носишь(малы, куплены и одеты на свадьбу один раз к подруге 5 лет назад и тд) Без сожаления в мусор! Освободи все шкафы, перебери одежду...

Я всегда любила чистоту, с детства у меня был порядок в комнате, шкафу. И когда однажды я прочитала книгу о том, как уборка влияет на жизнь я начала подробно изучат эту тему в психологии. Если осознанно подойти к этому процессу, то станет даже на душе легче. Как? Сейчас расскажу. Когда мы освобождаем пространство от старого, несомненно появится новое. Психологи утверждают, что наводя порядок в доме, мы улучшаем качество жизни. Чистота, порядок и уют, уменьшают тревогу и нервозность. "Когда вы наводите...

Осознание, что это? Как оно ко мне пришло?Когда? Мне нужно было столько раз упасть, чтобы понять одну вещь- я живу не так как хочу. Каждый день одно и тоже и жизнь стоит на месте. Все решилось в один день...