Найти в Дзене
Запеканка, которую можно даже ночью! Кбжу внутри.
Сейчас я покажу Вам рецепт блюда, приготовление которого заметно не более 15 минут. Сразу напишу КБЖУ на всю готовую порцию: 553/48/13/63 Ингредиенты : Геркулес беру такой. Измельчила до такого состояния. Протеин беру такой, мне нравится, он не приторный. Яйца обычные)) Все ингредиенты нам нужно смешать до однородной массы, так как показано на фото...
1 год назад
Этим рецептом со мной поделилась подруга. Почти карбонара
Когда хочется чего-то вкусненького, а денег не много, очень советую этот рецепт. Начнём! Ингредиенты самые простые. А теперь альтернатива ветчине. Колбаску жарим. Макарошки варим. Отправляем макароны аль денте в сковородку к колбаске и жарим пока не выпарится вся вода...
1 год назад
Варианты вкусных и полезных перекусов, которые можно при похудении
Добрый день! Сегодня покажу Вам полезные перекусы, а также укажу кбжу, думаю для тех, кто следит за питанием, это будет интересно. Хорошая альтернатива обычным роллам. Ингредиенты : 1. Рисовая бумага 4 листа 2. Огурцы, листья салата, болгарский перец 3. Слабосоленая горбуша - 110 гр Овощи в кбжу не считаю. Кбжу : 309/24/8/37 Это просто восторг! Если хочется мороженое, смело готовьте, останетесь довольны. Ингредиенты : 1. Протеин, подойдёт любой (у меня от Bombbar казеин) 1 порция 2...
1 год назад
Протеиновые сырники
Добрый день!) сегодня поделюсь простым и быстрым рецептом сырников для тех, кто следит за фигурой) Вот вкусу они конечно отличаются от обычных сырников, но всё равно получается довольно не плохо). Смешиваем 1.5 ложки муки с яйцом, протеином и творогом, по желанию можно добавить сахзам...
1 год назад
Луковые лепёшки. Самостоятельное блюдо или перекус к чаю
Добрый день! Сегодня буду удивлять Вас. Луковые лепёшки - это простое, вкусное и бюджетное блюдо. Ингредиенты найдутся у всех. Эти лепёшки никого не оставят равнодушным. Нам нужно замешать тугое тесто. 2 стакана муки и меньше стакана воды, соль по вкусу. После того как замешали тесто, накрываем его полотенцем и убираем в сторону, на час. Займёмся начинкой. Тут максимально всё просто, лук нарезать тонко полукольцами и собственно говоря начинка почти готова :)...
2 года назад
А я обожаю бутерброды!) особенно горячие.. Хрустящий хлеб и сыр, который тянется. Аромат волшебный. Жаль только вот, часто такое нельзя(
2 года назад
Картошка с необычной подачей, на праздничный стол самое то
Сочно, быстро и необычно. Когда жареная и варёная картошка надоела или нужно как то удивить гостей, воспользуйтесь этим рецептом. Все будут в восторге. Выбирайте крупный картофель! Чистим картофель и делаем надрезы почти до конца. Места надреза смазываем любимым соусом...
2 года назад
Собрала завтрак на работу, полезно и питательно. Кбжу и список продуктов внутри
Приготовила супер полезный и питательный завтрак. Подойдёт для тех кто на диете, тут есть всё, белки, жиры и углеводы. Список продуктов также прилагаю. Рецепт овсяноблина есть в моем профиле, в этот раз ни соль, ни сахар я не добавляла. Первый овсяноблин смазываем арахисовой пастой и укладываем туда банан, и заворачиваем...
2 года назад
Жареные крылья как на мангале, но в домашних условиях
Получается ну очень вкусно и ничем не отличается от крыльев жареных на мангале. Этот вариант прекрасная альтернатива, если очень хочется шашлыка. Как вы уже поняли, основной ингредиент это крылья, которые нужно промыть тщательно и закинуть в быстрый маринад, или на крайний случай в майонез с чесноком и солью...
2 года назад
Добрый вечер моя аудитория ! Хотите рецепт вкуснейшей пахлавы?)
2 года назад
Вкусный натуральный десерт, который понравится всем
Как всегда из доступных продуктов, получается очень вкусно и необычно. Ингредиенты : Готовим! Смешиваем творог, яйца, разрыхлитель, сметану, муку и 2 ложки сахара в одной ёмкости. После чего смазываем форму для запекания сливочным маслом и распределяем на ней тесто. Далее нарезаем яблоко и банан на слайсы, выкладываем сверху на тесто и присыпаем 1 ложкой сахара...
2 года назад
Вкуснейшая картошка по деревенски, которая точно не надоест
Мне кажется все любят картошку, да и почти ни одно блюдо без неё не обходится. Сегодня, я хочу вам предложить приготовить жареную картошку по деревенски. Ингредиенты как всегда, самые простые и доступные. Нам понадобится : Начнём готовить : Картофель тщательно помыть под проточной водой и нарезать небольшими дольками. На хорошо разогретую сковороду налить небольшое...
3 года назад