Чем заменить мясо в вегетарианской диете? 7 полезных, питательных и вкусных заменителей мяса для вашего рациона
"Что вы едите вместо мяса?". - это один из немногих (несколько раздражающих) вопросов, на которые приходится отвечать людям, придерживающимся веганской или вегетарианской диеты. И все же существует довольно много заменителей мяса в рационе. Они не только обеспечивают все ингредиенты, содержащиеся в мясе, но и полезны, питательны и очень вкусны. Чем вы можете заменить мясо в своем рационе? Существует довольно много заменителей мяса! Интерес к диете без мяса растет. И правильно, поскольку это не только этично, но и полезно для здоровья...