Заветное слово "нет". Как научится отказывать. Психология человека
Почему же так трудно отказать коллеге, который перекладывает на вас свою работу? Маме, которая знает лучше вас как надо. Партнеру, который возможно принуждает вас к тому, чего вы не хотите. ⠀
Как вы так не отделяете свои желания от их? ⠀
⠀
В детстве многих заставляли делать то, что против их воли. Часто, путём манипуляций, давили на жалость, склоняли к чувству вины, угрожали («Если не сделаешь, как я скажу, то не получишь..»).⠀
⠀
Многих приучали ставить интересы других людей выше своих, заставляли делиться и уступать...