Найти в Дзене
Как пережить расставание. Психология
Дайте себе время погоревать, устройте своеобразный траур по утраченным отношениям и разбитым надеждам на совместное будущее. Постарайтесь смириться с необратимыми переменами в своей жизни, научитесь жить на волне новой энергии, без любви и поддержки партнера, на которые привыкли рассчитывать за проведенное вместе время.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ С глаз долой — из сердца вон. Часто после расставания люди стараются сохранить дружеские отношения, полагая, что это не повод полностью удалять человека из своей жизни. Но...
4 года назад
Панические атаки. Тревога. Психология
В контексте па хочу поговорить про одну из популярнейших причин возникновения тревожности у большинства молодого населения. И причина эта успех.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Убежденность, что буть то мужчина или женщина должны быть супер людьми, которые успевают быть самыми востребованными сотрудниками на работе или же иметь успешный бизнес, быть хорошими родителями, учить языки, ходить на спорт все время повышать свою квалификацию, успевать правильно питаться и не забывать про духовное развитие.⁣⁣⠀ Очнитесь, человек не совершенен...
4 года назад
Любовь к себе - эгоизм? Психология
Любовь к себе может быть эгоистичной, а может и не быть. Любовь – «отражение» нашей личности, и если человек эгоист, то и его любовь к себе будет эгоистична. Строго говоря, тут правильнее говорить не о любви к себе, а о влюбленности в себя. Очарование собой, поглощенность собой, преувеличение своих достоинств - это признаки влюбленности в себя, и такая влюбленность действительно достаточно эгоистична.⁣⁣⠀ Если же человек думает об окружающих и заботится о них, то его любовь к себе с эгоизмом никак не связана, для него легко и естественно любить как себя, так и окружающих...
4 года назад
Уверенность в себе. Правила. Психология
Как правило, отсутствие уверенности в себе связано с порицающим внутренним диалогом – теми негативными фразами и словами, которые вы постоянно говорите себе в то время, когда что-то обдумываете. Прекращение этого негативного потока слов и замена их на позитивные может не только повысить вашу уверенность, но и помочь в решении многих эмоциональных проблем.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ №2⁣⁣⠀ Возьмите листок бумаги и запишите свои сильные и слабые стороны. Продолжайте редактировать этот листок, пока не будете удовлетворены тем, что на нем написано...
4 года назад