Николай Николаев

Тонны информации самого разного характера ежедневно обрушиваются на человека! Завтрак проводим в обнимку с гаджетом, дорогу до работы сопровождает просмотр информационной ленты, дополняет процесс шумовой мусор радио, разговоры людей, а в окне мелькают сотни рекламных билбордов. Городская инфографика в целом перегружена, визуальная считка которой, даже неосознанная, сильно повреждает энергополе человека. На работе мы продолжаем тонуть в инфо-море, которое к вечеру превращается в густое жадное болото...

Очень часто многие из людей просыпаются по утрам с ощущением усталости, разбитости, будто они всю ночь не спали, а занимались какой то деятельностью. Напрашивается справедливый вопрос, - «почему так происходит»? Современный человек зачастую целый день находится на работе, после едет домой в часто переполненном транспорте. Заходит в квартиру очень усталый с ощущением голода. Обильное употребление пищи очень вредно перед сном, поскольку всю ночь человек будет ворочаться и испытывать негативные последствия пищеварения во сне...

Низкая самооценка является очень актуальной проблемой в наше время. Давайте в начале, дадим два определения: - Самооценка – это совокупность мнений, суждений человека о самом себе. Соответственно заниженная самооценка – это приписывание себе недостатков, минусов, которых на самом деле у него нет. Самооценка формируется в детском возрасте под воздействием различных факторов окружающей среды. Многое идёт от родителей и сверстников. Насколько адекватно они оценивали все ваши успехи либо провалы? Например:...

Что такое радость? Вдумайтесь. Обратите внимание на написание слова «Ра-дость». В нём есть слог РА – это свет. Следовательно, радость несёт в себе свет. Если нет радости, значит нет света или он столь тусклый, что не способен наполнить благостью. Что гасит этот свет? Ежедневная суета, спешка, отсутствие контакта с природой, неправильное питание, информационный мусор…Перечислять можно долго и все это знают. Однако, одно дело знать, другое – применить это знание в жизни, сделав для себя определённые выводы...

В условиях современной, стремительно ускоряющейся жизни мы иногда «ловим» себя на мысли, что редко бываем радостными. Просыпаясь по утрам понимаем, что впереди пара часов сборов на нелюбимую работу, тягостные мысли о предстоящем дне, о сложностях, которые могут возникнуть. Думаю, вы согласитесь, что эти мысли не добавляют оптимистического настроя. Что же такое радость? Это прежде всего – внутренне ощущение удовлетворенности, счастья, веселья. Чтобы поговорить о том, как всегда быть радостным, необходимо понять в чём причина наших негативных эмоций...

Мир меняется. Открываются новые возможности в духовных поисках человека. Божественные энергии больше не сказка и не миф, а реальная возможность. Медитация как процесс обращения к своему внутреннему источнику существенно расширяет горизонт чувственно-духовного восприятия. Она становится доступной «здесь и сейчас» в самых неожиданных местах и в самых разных вариациях. О медитации в общественном транспорте мы поговорили в нашей статье "Медитация. Что это такое на самом деле?". А сейчас обсудим иные возможности...

В наше время практически каждый человек ежедневно подвержен стрессу. Это не удивительно учитывая бешеный жизненный ритм. Как же бороться со стрессом? Логичный вопрос, который рано или поздно задаёт себе каждый. Ответ – никак. То есть напрямую. Но! Можно программировать себя на позитив и успех систематически, каждое утро. Почему именно утро? Да потому что первые 5-10 минут сразу после пробуждения наше сознание наиболее восприимчиво и чем его «накормишь», так и проживёшь грядущий день. Аффирмации мягко позволят настроить ваш ум на удачу, успех, хорошее настроение...

Медитация. Что это такое на самом деле? Когда мы говорим о медитации, то чаще всего представляем человека в позе лотоса на лоне природы или в тихом месте. Безусловно, природа – самый естественный ресурс глубокого восстановления энергии, которую мы суетливо тратим ежедневно. Но! Войти в медитацию возможно не только в уединённом месте. На самом деле это состояние доступно в общественных местах и даже на работе. Как научится слушать и восполнять себя через доступную в любое время медитацию? Если обратиться...