Полина Гладышева | ПСИХОЛОГ | КОУЧ

Ты можешь выглядеть взрослой. Быть умной, успешной, даже сильной. Но внутри — ощущать странную пустоту. Как будто живёшь не свою жизнь. Как будто где-то в тебе не хватает опоры. ▫️ Это и есть состояние женщины, которая не прошла свои инициации — внутренние переходы, через которые душа становится зрелой. Когда мы растём, тело взрослеет автоматически. Но психика — нет. Психика требует переходов, испытаний, осознаний. Тех самых внутренних ритуалов взросления, через которые мы учимся быть собой, выбирать себя, принимать свою силу...

Иногда решение, которое меняет всю жизнь, принимается не взрослой женщиной, а маленькой девочкой. Той, которой было больно, одиноко или страшно. Той, кто в какой-то момент поняла: помощи не будет, и выжить можно только одним способом — «справляться самой». Эта фраза становится обетом. Незаметным, но очень сильным. Она врастает в тело, в походку, в голос, в то, как мы выбираем мужчин, строим карьеру, живём. ▫️ Она учится не плакать, потому что слёзы — это слабость. ▫️ Она не просит, потому что просить — значит зависеть...

Женское взросление — это не набор внешних достижений: паспорта, дипломы, работа, семья. Это — серия внутренних этапов, через которые женщина проходит, чтобы научиться слышать себя, доверять себе, понимать свои желания и границы. Каждый этап — как ступенька на лестнице внутреннего развития. Если ты проходишь эти этапы осознанно, принимая свои эмоции, переживания, тело, желания и силу, лестница ведёт вверх — к внутренней гармонии, уверенности и способности быть собой. Но что происходит, если на...

Многие считают, что взрослость приходит сама: с паспортом, новой работой, замужеством или рождением ребёнка. Но это лишь внешние атрибуты. Настоящая взрослая женщина — не тот человек, который «умеет решать вопросы», а тот, кто берёт ответственность за свою жизнь, свои желания и свои границы. И именно в этом кроется парадокс: можно быть женщиной за тридцать, иметь карьеру, семью, социальный статус… и всё ещё жить как девочка. Девочка, которая боится быть собой. Девочка, которая ищет одобрение в глазах других...

Ты когда-нибудь задумывалась, что взросление женщины — это не просто паспорт и возраст, а череда инициаций, которые формируют нас изнутри?  От девочки — к женщине. От угодницы — к той, кто знает, чего хочет. Но вот правда, о которой редко говорят: большинство женщин так и не прошли эти этапы по-настоящему. Не потому что не хотели — а потому что никто не показал, как это делать осознанно.  В итоге внутри нас живут не зрелые, сильные архетипы, а их искажённые тени: обиженная девочка, уставшая мать, контролирующая королева...

Денежный сценарий — это набор привычек и убеждений о деньгах, который формируется в детстве и потом влияет на взрослую жизнь. Это как невидимая программа, по которой ты принимаешь решения: зарабатывать самой или ждать помощи, тратить или копить, говорить о деньгах открыто или избегать этого разговора. Например, если в семье часто звучало «деньги — это тяжело», то у взрослой женщины может появиться установка, что заработок — это страдание. А если мама всегда зависела от отца, то дочь может неосознанно копировать ту же модель...

Как психолог и коуч для женщин, я часто сталкиваюсь с убеждением, что деньги даются только через постоянный и тяжелый труд. Это убеждение формируется с детства и закрепляется через семейные установки, культурные стереотипы и личный опыт. Оно может сильно ограничивать финансовую свободу, снижать ощущение собственной ценности и мешать выстраивать гармоничные отношения с деньгами. Сценарий «через труд» — это внутреннее убеждение, что доход возможен только через постоянное напряжение, жертвы, самоограничение и полное погружение в работу...

Представь: ты умная, трудолюбивая, постоянно учишься новому, вкладываешь время, деньги и силы в развитие, берёшься за интересные проекты, но на счёте всё та же сумма. Ты видишь, как другие растут, а у тебя будто невидимый потолок. Почему так происходит? Причина часто кроется не в том, что ты «недостаточно стараешься» или тебе «не повезло». Она уходит глубоко в детство — в семейные сценарии, которые мы усвоили от родителей. Эти сценарии незаметно управляют нашими выборами, формируют отношение к деньгам и могут годами держать нас в финансовом тупике...

Денежные сценарии — это набор внутренних убеждений, привычек и ментальных установок, которые формируют твоё отношение к деньгам на протяжении всей жизни. Они определяют не только то, как ты зарабатываешь, тратишь и копишь, но и то, как оцениваешь собственную ценность, строишь карьеру и выстраиваешь отношения с другими людьми. Осознание своих сценариев позволяет понять, почему твои доходы иногда растут, а иногда остаются на одном уровне, и как это связано с твоей самооценкой. Возможно, уже сейчас ты узнаешь себя в этих описаниях — и это первый шаг к изменениям...

Когда мы говорим о деньгах, мы на самом деле говорим не только о цифрах на счету, а о нашем внутреннем разрешении — можно ли мне жить в достатке? Достойна ли я большего? Деньги — это зеркало. И то, что мы в нем видим, часто отражает гораздо больше, чем нам хотелось бы признать. Марина, 37 лет, руководительница отдела, пришла с запросом «устала быть сильной». На первый взгляд — успешная женщина: стабильный доход, квартира в ипотеку, поездки заграницу. Но внутри — страх, стыд и ощущение, что она как будто обманывает этот мир...

Многие женщины хотят зарабатывать больше, но сталкиваются с внутренним стопом. Вроде бы всё логично :есть опыт, компетенции, желание, но когда появляется реальная возможность вырасти в доходе, что-то внутри начинает тревожиться. Страх больших денег — это не про цифры, а про то, что стоит за ними: перемены, ответственность, внимание, чужое мнение. Этот страх часто маскируется под рациональные фразы: «ещё не время», «я не готова», «и так нормально», «всё равно потеряю». А на самом деле — это про безопасность и самоценность...

Ты умная, способная, у тебя есть знания и навыки — и ты точно не хуже тех, кто уже давно зарабатывает хорошие деньги. Возможно, даже лучше. Только вот почему-то ты всё ещё на старом уровне дохода. Или боишься перейти на новый. Когда речь заходит о деньгах, особенно крупных суммах, в теле появляется напряжение. Сердце сжимается, в голове крутятся мысли: Ты вроде бы хочешь больше, но при этом чувствуешь вину даже за само желание. Будто бы просить или хотеть — уже наглость. Это внутренний конфликт...