Школа Здоров-Я

«РЕЖИМ ДНЯ» часть вторая✌️ Отталкиваясь от информации, описанной в первой части, мы видим, что лучшее время для очищения организма, это утро, а вот кушать и пить, лучше всего в обеденное и дневное время, отдыхать, восстанавливать силы и обрабатывать полученную в течении дня информацию, лучше всего вечером и ночью! Если соблюдать, эти простые правила и привыкнуть к такому режиму, то уже через 3-4 дня, вы заметите изменения в вашем самочувствии и общем физическом и эмоциональном  состоянии, в лучшую сторону. Теперь, разберём, каждый из трёх отрезков, состоящих из 8 часов. 🕖Первый отрезок с 4:00 до 12:00...

«РЕЖИМ ДНЯ» часть первая ☝️ Вы меня просили написать о режиме питания, сна и физиологических процессах, происходящих в нашем организме в течении суток и я сейчас поделюсь своими знаниями, в простой и доступной каждому форме. Мы с вами все или почти все, живём по законам природы и механизмам, заложенных в наших ДНК. Хотим мы этого или нет, но каждый день, в нашем теле происходят определённые процессы, по поддержанию жизни. В нём вырабатываются нужные для нашей жизнедеятельности вещества, трансформируется полученная энергия, нейтрализуются отработанные элементы. Пищей, воздухом, водой, эфиром,...