Хотите похудеть быстро? Я знаю как!
Свой опыт-сын ошибок трудных... Я очень долго надеялась найти чудодейственный метод. Тот, что позволит мне похудеть в многочисленных публикациях врачей, блогеров, психологов, спортсменов. Каждый раз, когда заголовок на эту тему казалось, обещал что-то уникальное, мое сердце замирало в надежде. Ну должен же хоть кто-то найти этот сокровенный секрет?! Но раз за разом оказывалось, что все до ужаса банально-меньше потреблять калории и больше тратить. Все очень просто! Все просто? Ничего подобного! КАК? КАК обмануть свой мозг, свое тело? Как заставить себя отказаться от прекрасного розана с малиной...