У тебя мог быть плохой день, если ты не начинал утро так...
Фраза «доброе утро» может немного противоречить тому моменту, когда наши будильники начинают непрерывно гудеть. Однако утро - это основа нашего дня , поэтому его неплохо начать с правильного пути. Ключ к отличному дню - подходить к нему с планом: знать, что вы хотите получить от него, и делать все, что у вас есть. Если вы будете практиковать некоторые из этих полезных привычек, то спустя какое то время, вы заметите большие результаты. 1-Просыпайтесь рано - это будет лучше чем долгий сон !
2-Постарайтесь не пить слишком много воды вечером...