Иван Юдин

ЕДА. Какую же огромную роль она занимает в жизни.... Но что на счет нашего отношения к ней? Все люди любят поесть вкусно. Мы любим фаст фуд, сладости, выпечку, жирные блюда. Наверняка если вы были хоть чуть голодны, вам захотел съесть что-то из этого?) Но как же такая пища сказывается на нашем организме? Я не буду говорить, что это не полезно, все знают это с детства. Поэтому я хочу затронуть тему фигуры. Если смотреть только с этой стороны еда превращается в калории. Любому организму нужна энергия, мы берём ее из пищи...

Наверняка эта статья попалась тебе не просто так... Тебя интересует спорт и бодибилдинг... В частности, ты хочешь получить ответы на свои вопросы.  Возможно, ты хочешь сжечь лишний жир, набрать мышечную массу или стать сильнее. У тебя есть цель, и это уже очень хорошо. Многие согласятся, что ключевую роль в этом случае играет мотивация. Давайте разберёмся, что же это и «с чем это есть». Мотивация - одна из важнейших частей тренировочного процесса и работы над СОБОЙ. Сразу хочу объяснить, почему я выделил именно это слово. Ты можешь вдохновляться другими людьми, но должен понимать, как ты сам хочешь измениться...