Анастасия Зудина

Не откладывайте «весну» на завтра! Наступила долгожданная «весна». И пора стряхнуть с себя груз лени, хандры и усталости. Такой период у нас может быть в любое время года. Поможет возродиться и перестроить свой график Трекер настроения / Mood tracker. Конечно, мы уже миллион раз обсуждали трекеры привычек и многие мои подписчики их ведут. Но сегодня я расскажу про трекер настроения, и зачем он нужен. Поможет понять, как вы себя действительно чувствовали Если я вас сейчас спрошу, как прошел последний месяц, вы вспомните по дням, какое было настроение? Конечно, нет...

Как мы докатились до этого... Решила сегодня статью посвятить причинам... Причинам, почему мы работаем 24/7, в режиме «белки в колесе» или ломовой лошади, и у нас все время не хватает времени... У этого всего есть несколько причин 1. Слабые навыки тайм-менеджмента О том, что нужно постоянно совершенствовать своё умение управлять временем знают, ну или хотя бы слышали, все. Но, это как с зарядкой: все знают о ее пользе, но делают каждый день просто единицы. Когда вы в последний раз изучили, применили и встроили в свою жизнь любую технику тайм-менеджмента? Давненько, да? Вот то-то и оно...

Как вытащить себя из затягивающего болота прокрастинации? Как снова не откладывать «на потом» (когда вырастут дети; когда я получу новые знания и т.п.) и начать двигаться вперед? С таким запросом ко мне на стратегическую сессию пришла косметолог и специалист по электроэпиляции Юлия. В основном запросе были: По итогу анализа точки А: Совместная работа в течение 2-х часов принесла свои результаты. Прошло 8 дней после неё, а уже: Юлия обязательно добьется поставленных целей, если внедрит все системные шаги из стратегической сессии...

Всем привет! Меня зовут Анастасия Зудина, и спасибо, что зашли на мой канал. Последние 12 лет я занималась тем, что из первозданного хаоса делала прибыльные бизнесы, понятную структуру, и каждому сотруднику в компании находила на свое место. То есть была первоклассным HR- директором в крупных федеральных компаниях и амбициозных старт-UPах. Из года в год я писала индивидуальные планы развития, вкладывалась в сотрудников, обучала руководителей и организовывала тренинги, открывала с нуля филиалы по всей территории России...