Миланочка Латыпова

Почему такая тема? Очень актуально для мам в декрете! Во-первых, кто подписан на меня знает, что я мама двух деток и нахожусь в декретном отпуске. И как вы прекрасно знаете, что от государства особо не дождешься поддержки в финансовом плане. Потому что вы слишком много зарабатываете))) Как интересно это получается не знаю.... При том, что работает один муж и семья состоит из 4х человек. Ну пусть эта ситуация будет на совести тех, кто пропускает на эти выплаты. Не знаю как вы, но у меня в декрете сложилось такое ощущение, что я содержанка...

Очень важно понимать, что ВЫГОРАНИЕ - это естественно и для мам и для пап! ВЫГОРАНИЕ: 1. Профессиональное: 2. Родительское: Почему происходит выгорание? Потому что, родителю особенно важно уметь заботиться о СЕБЕ!!! Сценария бегства у него нет. Одна из главных причин выгорания - это то, что не платят зарплату. И это обесценивает материнский труд. Причины выгорания: -недосып,стресс,несбалансированное питание; -перфекционизм; -многозадачность; -невыраженные эмоции; -неумение просить помощи и делегирования; -одиночество,изоляция,потеря социальных контактов; -постоянное нарушение личных границ...