психологиня Кениг

Именно эмоции влияют на развитие симптома. 80% болезней возникает из-за установки "злиться-плохо". Любая болезнь возникает, когда телу становится ясно, что без симптома будет хуже, кукуха улетит. Иногда человеку действительно проще болеть, чем страдать. Какая выгода от болезни? Очень часто психосоматические заболевания оценивают по вторичной выгоде( какие льготы/плюшки дает болезнь?) и думают, что если не пользоваться вторичными выгодами болезнь уйдет. Но нет. Работать нужно с первичной выгодой, которая не очевидна( чтобы тебя сейчас беспокоило, если не твоя болезнь?)...

В последнее время я много встречаю утверждений о психосоматике, от абсурдных до мистических. Ниже будет разбор самых популярных утверждений 1. Все болезни - от нервов. Так утверждает неврологическая теория возникновения болезней. Согласно этой теории всеми функциями организма, даже мышлением и вниманием, руководят клетки ЦНС и при их повреждении возникает определенное заболевание. Это высказывание ложное , так как болезнь имеет многокомпонентную структуру. 2. Все болезни - это только психосоматика...

После школы я переехала учиться в другой город, заселилась в общагу. И через три месяца у меня обсыпало всю кожу! Это была АЛЛЕРГИЯ НА ВОДУ! Я уехала домой лечиться. В перерывах между уколами оставалось время на переживания о дальнейшей учебе, раз кожа такое выдала. И самое интересное в этой истории — это то, что, когда я вернулась на учебу, в те же условия проживания аллергических высыпаний больше не было. Теперь давайте разберём по полочками что это было и почему: Кожа – это про контакт, про границы, условный барьер между мной и другими...

Доверие - это социальное взаимодействие с другими людьми, близким окружением и в частности с самим собой. В первую очередь фундаментальное значение имеет доверие к самому себе. Оно проявляется в умении бережно и с уважением относится к своим желаниям, потребностям и чувствам. Доверять своему телу, замечать изменения и реагировать на них. Выстроив доверительные отношения с собой становится легче доверять окружению. Причин из-за которых во взрослом возрасте нарушено доверие может быть множество, часть из которых тянется из детства...

Взаимодействуя с окружающим миром человек познает окружающий мир, а вместе с тем и себя. Эти процессы происходят на протяжении всей жизни от одного события до другого. Когда человек ставит перед собой осознанную цель изменить себя (вырасти духовно, изменить свои ценности, измениться физически). И начинает постепенно следовать соей цели то в этот момент и происходит процесс самопознания, осознания своего Я. Рекомендации к самопознанию: 1. Самонаблюдение за собой во взаимоотношениях с людьми. Присматриваться и осознавать своё поведение и свои поступки...

28 сентября 2020 года мне исполнялось 25 лет Утром я проснулась в прекрасном настроении, получила поздравление и поцелуи от мужа, он отвёл дочку в садик. Я хотела устроить себе день отдыха и заказать завтрак, у очень захотелось мне сырников, но в нашем маленьком городке доставка работает с 10 утра. Пришлось готовить самой, но это не испортило мне настроения Далее посыпались поздравления, от родственников, друзей, родителей. К слову все мои родственники живут в другом городе на Урале, мы с родителями живем в Поволжье, папа, мама я и брат...

1. Учащенный пульс, напряжение в мышцах, повышенное потоотделение и румянец. Именно они сковывают ребенка и не позволяют расслабится. В итоге малыш чувствует себя не в своей тарелке. Далее добавляется тихий голос и волнение. 2. Стеснительность. Таким деткам гораздо проще оставаться в тени. И в отличии от большинства детей они испытывают огромный стресс, когда их публично хвалят. 3. Самокритичность. Дети очень требовательны к себе. Страдают, как правило низкой самооценкой. 4. Пугливость. Очень боятся всего нового и публики...

Поступает очень много вопросов. Не все согласны с тем, что я транслирую, многие пишут, что " у ребенка ДОЛЖНО БЫТЬ ДЕТСТВО!!! Отстаньте от него с Вашими правилами!" Это, конечно, Ваше право. Но мне порой у таких мам очень хочется спросить - у Вас точно есть дети?? Для тех, кто считает границы ВАЖНОЙ составляющей обеспечения детской безопасности и гармоничного развития. Итак: 1. Можно ли обойтись без ограничений? НЕТ! Это приведет к конфликтам, опасным ситуациям, невоспитанности. Но к запретам надо относится ОБДУМАННО...

Личные границы — это исключительно НАШЕ личное пространство. Невидимая грань между нами и другими людьми. Мы ее не видим, но отлично чувствуем. Мы защищены и свободны, когда границы выстроены. Они могут быть похожими на высоченный каменный забор...

Сказать, что ты проходишь психотерапию – почти то же, что заявить «Я алкоголик и наркоман». Если ты пьешь антидепрессанты, окружающие рисуют картину человека-овоща, который ничего не соображает и с трясущимися руками насыпает и глотает горсти таблеток. Если у нас болит зуб, мы идем его лечить. Но отрицаем, что психотерапия – это помощь себе в сложной ситуации: смерть или потеря близкого, затяжной развод, конфликт на работе...

Термин триггер (с англ. - спусковой крючок) используется сегодня повсеместно. В основном в сферах, связанных с человеческой личностью Например, в маркетинге и продажах, это может быть "последний час распродаж" или "только сегодня 70 процентов скидка". Эти триггеры побуждают тебя купить то, что тебе, вполне вероятно, и не нужно В психологии этот термин используется для обозначения каких-то переживаний, которые запускаются при возникновении какого-то сигнала. Например, ты слышишь песню и волна воспоминаний накрывает тебя...

Душа моя, давай попробуем разобраться, в каких случаях твоя обида на кого-то обоснована. Ведь в большинстве случаев, мы молчим и накручиваем себя, а человек даже не в курсе в чем он был виноват. Но это безусловно не снимает с него ответственности. Хотя есть одно очень важное условие, которое необходимо соблюсти. Обе стороны должны договориться о том, что конкретно не нравится, что неприемлемо, чего стоит избегать в разговоре и в общении в целом. И если ты заявила о своих намерениях достаточно внятно, и сама не переходишь допустимые границы, то ты имеешь полное право возмутиться...