Важное
Важное. Из интернета 1. ChatGPT проанализировал данные о долгожителях из "голубых зон" и выдал неожиданный вывод: • • Не диета. Не спорт. Не генетика. Главный фактор долголетия - нИЗкИй УРОВЕНЬ ХРОНИЧЕСКОГО СТРЕССА. • Все остальные факторы вторичны. Можно есть правильно, заниматься спортом, не пить и не курить. Но если живёшь в постоянном стрессе - умрёшь в 60. Гарантированно. 2. ChatGPI объяснил: хронический стресс - это не нервная работа и не финансовые проблемы. • Это ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ между тем, кто ты есть, и тем, кем пытаешься казаться. • Живёшь не своей жизнью = организм в режиме "выживание" 24/7...

