Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Лента материаловПремиумВидеоСтатьиРолики
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
8 часов назад
 • Вы подписаны

Ваш ферритин никогда не вырастет, если не сделать это: полный разбор причин и пошаговый план

Вы пьёте препараты железа, едите красное мясо, а ферритин упорно стоит на месте или даже падает? Знакомая ситуация? Она встречается у тысяч людей, которые годами пытаются победить анемию, но безуспешно...

1 день назад
 • Вы подписаны

Онколог заявил : есть три типа людей которые не заболевают раком

Три простые привычки, которые снижают риск рака: мнение онколога В последнее время в сети активно обсуждается концепция, согласно которой есть три типа людей, реже сталкивающихся с онкологическими заболеваниями...

3 дня назад
 • Вы подписаны

Сахар в крови: почему картофельное пюре опаснее сахара и как это исправить

Многие уверены: главный враг фигуры и здоровья — это сахар. Белый, рафинированный, в чай или выпечку. Но на самом деле есть продукты, которые превращаются в глюкозу даже быстрее, чем ложка сахара, — и мы едим их каждый день...

4 дня назад
 • Вы подписаны

Что разрушает тазобедренный сустав? Главные враги нашей подвижности

Тазобедренный сустав — один из самых крупных и нагруженных в нашем организме. Он ежедневно выдерживает вес тела, обеспечивает ходьбу, бег и множество движений. Но, к сожалению, этот сустав уязвим. По статистике,...

5 дней назад
 • Вы подписаны

Наука подтвердила гель из семян ЧИА замедляет усвоение глюкозы на 6 часов

В последнее время семена чиа называют чуть ли не панацеей — от похудения до улучшения памяти. Где правда, а где маркетинг? Разбираемся в научных исследованиях и заодно даём готовый недельный рацион для набора мышечной массы...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации