Анастасия Крекова

Вступление: почему шея — это «второе сердце» Современный человек проводит в среднем 8–10 часов в сидячем положении: за компьютером, с телефоном в руках, за рулём. В результате мышцы шеи постоянно находятся...

«С чего начать, если всё болит и нет сил даже встать с постели?» — этот вопрос знаком многим. Особенно тем, кто годами живёт с гипертонией и скачками давления. Ответ известного врача Сергея Михайловича Бубновского прост: начните с правильного движения, не вставая с кровати...

В последние дни интернет облетела новость, которая дает надежду миллионам людей: японские ученые совершили прорыв в онкологии, победив рак у мышей всего одним уколом. Звучит как фантастика, но за этим стоит реальное научное исследование...

Лето — время солнца, отпусков и лёгкости. Но для многих женщин жара становится настоящим испытанием. Головная боль, усталость, резкое обезвоживание, скачки давления — всё это не просто дискомфорт, а сигналы организма, что ему требуется помощь...