Анастасия Крекова

Мы привыкли списывать морщины и дряблость кожи на возраст и генетику. Но есть третий, крайне агрессивный фактор — преждевременное старение. Его главный виновник — окислительный стресс, вызванный свободными радикалами...

Взгляните на это фото. Перед нами нога 70‑летней женщины, которая регулярно тренируется. Никакой «возрастной дряблости» — чёткий рельеф квадрицепсов, приведённые мышцы, подтянутая линия. Это не фотошоп и не единичный случай...

Свёкла против жирового гепатоза: реальная история и важное «но» Многие привыкли считать, что жировой гепатоз — это приговор, который лечится только дорогими препаратами и строгими диетами. Но есть простой продукт, который способен творить чудеса...

Боль в коленях, хруст при каждом шаге, скованность по утрам — для миллионов людей остеоартроз стал суровой реальностью. Раньше считалось, что поврежденный хрящ восстановить невозможно. Но японские ученые доказали обратное...