Саморазвитие

В этой статье я расскажу вам о привычках которых я придерживался в течении полугода, а некоторые и больше. И которые действительно изменили мою жизнь так, как я и не мог подумать. Не буду много разглагольствовать, перейдем к привычкам. Первое это чтение. Многие из моего окружения знают, что я большой фанат чтения. Я не читаю художественные книги, но просто пожираю что касается саморазвития и личной эффективности. В начале пути, то есть когда привычка только начала формироваться, я читал не очень много...

Это вольный пересказ популярной книги Джорджа Клейсона "Самый богатый человек в Вавилоне". Самая полезная книга о том, как правильно поступать с имеющимися деньгами, чтобы в последствии преумножить их. Аркад был молодым парнем и устроился писарем в городском магистрате. Каждый день он палочкой для письма тщательно выдавливал буквы на дощечках для письма. Аркад работал очень усердно, а еще страстнее хотел накопить богатство. Он не просто мечтал, это было его решением. Аркад работал месяцами и годами, всё усерднее и усерднее, но денег с трудом хватало только на еду...

Медитация изучалась в тысячах исследованиях за последние 50 лет. Сегодня мы рассмотрим 6 плюсов медитации и как они скажутся на нашем здоровье. 1. Медитация физически меняет мозг В исследовании проведенном в 2011 году Сарой Лейзер в Гарварде показало, что медитация в течении 8 недель меняет мозг в трех местах: левый гиппокамп, отвечающий за способность к обучению и сохранять информацию; передняя поясная кора, отвечающая за поток мыслей; височная теменной узел, отвечающий за сочувствие и эмпатию...

Уильям Генри Гейтс III (1955 - настоящее время), более известный как Билл Гейтс, бизнесмен, ученый-компьютерщик и филантроп из США, известный как соучредитель Пола Аллена из известной компании по разработке программного обеспечения Microsoft.. Билл Гейтс также известен тем, что долгие годы возглавлял первое место в рейтинге самых богатых людей мира, набирая целое состояние. Несмотря на это, популярность Билла Гейтса также определяется его благотворительностью.. 1. Жизнь несправедлива, привыкни к ней...

Как бы пышно все это не звучало, на самом деле, это процесс в 3 шага. Мы подробнее рассмотрим три шага, чтобы у вас было полное понимание что нужно делать. Первый шаг - Демонстрация ценностей Показ ценностей это, то что вызывает изначальную симпатию. Представьте что у каждого есть заряд. Этот заряд показывает, что ты можешь дать миру: твои деньги, внешность, связи, знания и т.д. Пусть это эгоистично, но нас привлекают люди, у которых этот заряд больше наших. Люди с большей ценностью. Они могут просто предложить больше, мы верим, что они могут сделать нас счастливыми...

Эта статья представляет собой конспект книги Стивена Кови "7 навыков высокоэффективных людей". Книга появилась на свет в 1989 году и сразу стала бестселлером, объявив себя одним из самых лучших книг на тему личностного роста. Я пытался выделить основные моменты из книги и законспектировать. Изначально это было для себя, чтобы не перечитывать целую книга, а только самое важное из него. Уж больно хорошая книга. Первый навык - Будьте проактивны Иногда человек считает, что он такой какой он есть из-за того, что на него влияют из окружения, извне...

Есть много пользы от воздержания самого себя от еды. Например, вы улучшите сами себе настроение, станете умнее, проснется мотивация и даже сама еда станет вкуснее. Звучит как какая-то сказка. Так и есть) Похудение Первая польза голодания это похудение, куда уж проще. Если вас не волнует ваше тело, то вот несколько причин заняться своим телом. Первый фактор, лишний вес сокращает продолжительность жизни. Второй фактор, выше шанс каких-либо болезней: депрессия, потенция, рак и т.д. Каждый прием пищи вызывает реакцию в мозге, а именно дофамина, серотонина и т...

"Теряя невинность" - Ричард Брэнсон Замечательный бестселлер, автобиография британского предпринимателя Ричарда Брэнсона в котором он пишет о своей истории и построении корпорации Virgin Group. На сегодняшний день состояние британца оценивается чуть больше 4 млрд.долларов. Книга очень увлекательная и читается на одном дыхании, рассказывает о проблемах которые стояли перед компанией. Название само говорит за себя. В то время Брэнсон мало знал что-то о бизнесе, но все же своим упорством и умом построил собственную успешную компанию...

Сегодня иностранные языки дают невероятные возможности. Можно найти партнеров по делу, друга для общения или свободно путешествовать. Для большинства именно начинание изучения английского дается очень сложно. Я не говорю свободно на языке, хотя многое получается. Но я нашел довольно хорошие методы изучения, систематизировал их и внедрил в свою жизнь, а именно в неделю. Можно считать это некий курс, который вы создаете самостоятельно. Ну, а я расскажу как устроена моя неделя изучения английского языка...

Конечно, мой один из самых любимых жанров это детектив. Она не только держит тайну до конца повествования, но и даёт тебе возможность самому раскрыть то или иное преступление. Я подготовил 5 лучших книг, по моему мнению. 1. "Собака Баскервилей" Артур Конан Дойль. Литрес - 4.8 Эта книга одна из самых лучших книг по жанру детектив который я читал. История про сыщика Шерлока Холмса и доктора Джона Ватсона. История развивается вокруг одного семьи Баскервилей. Несколько десятилетий назад умер Чарльз Баскервиль весьма в загадочных условиях...

Многие сталкиваются с проблемой нехватка времени, особенно те, кто занимаются саморазвитием. Так много идей, книг, дел, но никак не получается идти по распланированному дню. Знакомо? Я тоже сталкивался с этой действительно большой проблемой. Начинаю и уже после обеда лежу в телефоне пролистывая ленту социальных сетей. Ловлю себя на этом моменте и говорю себе "Завтра точно сделаю". На следующий день такая же история. Но это все в прошлом. Я применил эти методы на себе и поверьте, они сработали. Телефон после 18:00 Итак, посмотрите у себя сколько вы сидите в телефоне...